Πρωτεΐνες

(28)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Chlorella 520mg (100veg.caps) - Αποτοξίνωση, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Ασφαλές Μαύρισμα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 20,87 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Performance ALL-IN-ONE Whey Protein Strawberry 1450gr - Πρωτείνη ορού γάλακτος ενισχυμένη με Υδατάνθρ  Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 78,99 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Performance Complete Gainer Strawberry (1816gr) - Πρωτεϊνη, Αύξηση Μυϊκής Μάζας, Φράουλα  Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 86,89 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Performance Complete Gainer Vanilla (1816gr) - Πρωτεϊνη, Αύξηση Μυϊκής Μάζας, Βανίλια  Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 65,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Concentrated Pea Protein Powder (750gr) - Ανάπτυξη Μυικού Ιστού  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 32,61 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Performance Complete Gainer Whey Protein Chocolate 1816g - Πρωτείνη για απόκτηση μυϊκής μάζας  (γεύση  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 86,89 €
  • Ήδη στο καλάθι
    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Coconut (55gr) - Μπάρα πρωτείνης (γεύση βανίλια-καρύδα)  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 2,24 €
  • Ήδη στο καλάθι
    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Caramel Crisp (55gr) - Μπάρα πρωτείνης (γεύση βανίλια-καραμέλα)  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 2,24 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla (370gr) - Υποκατάστατο Γευμάτων (Βανίλια)  Υποκατάστατα Γεύματος
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 38,10 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Chocolate (370gr) - Υποκατάστατο Γευμάτων (Σοκολάτα)  Υποκατάστατα Γεύματος
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 35,28 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nutricia Fortimel Energy Βανίλια (4 x 200ml) - Υπερπρωτεϊνικό Ρόφημα  Πρωτεΐνες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 11,92 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Fortimel Extra Καφέ (4 x 200ml) - Υπερπρωτεϊνικό Ρόφημα  Πρωτεΐνες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,35 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nutricia Fortimel Energy Σοκολάτα (4 x 200ml) - Υπερπρωτεϊνικό Ρόφημα  Πρωτεΐνες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,92 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Source of Life Garden VPM (645gr) - Vegan Πρωτείνη  Φυτικές Πρωτεΐνες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 51,64 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Royal Green Proteins Organic Whey Protein (600gr) - Βιολογική Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος  Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 36,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Royal Green Proteins Whey Protein Isolate (600gr) - Απομονωμένη Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος  Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 34,91 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Whey to Go Protein, Chocolate (1044gr) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος (Γεύση Σοκολάτα)  Καθαρές Πρωτεΐνες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 65,35 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Whey to Go Protein, Chocolate (377gr) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος (Γεύση Σοκολάτα)  Καθαρές Πρωτεΐνες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 30,97 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Power Health Sport Series 100% Vegan Protein Chocolate (750gr) - Ρόφημα Πρωτεϊνης για Χορτοφάγους  Πρωτεΐνες Όγκου
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 41,73 €
  • Ήδη στο καλάθι
    PowerBar Protein+ Low Sugar Chocolate Brownie (35gr) - Μπάρα Πρωτεϊνης (Μπράουνι Σοκολάτας)  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 1,64 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

Πρωτεΐνες

Φυσικές πηγές πρωτεϊνης

Πρωτεΐνη που βοηθά;

Η πρωτεΐνη είναι αποτελεσματική στο να θρέφει τους μύες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα βοηθάει κατόπιν στη διαδικασία ανάρρωσης. Εκτός από την ανανέωση του ιστού, χρησιμοποιείται επίσης για την ανάπτυξη ορμονών και ενζύμων που βοηθούν στην ανάπτυξη του αίματος, του δέρματος, των κοκάλων και του χόνδρου. Γι’ αυτό, όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με την προπόνηση, θεωρείται ένα αποτελεσματικό και ασφαλές μέσο δημιουργίας μάζας σώματος και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρηθείτε σε φόρμα. Όπως όμως και κάθε άλλο συμπλήρωμα, έτσι και η πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνεται υπεύθυνα και με μέτρο.

Πόσο και πότε μπορούμε να την καταναλώσουμε;

Η ακριβής ποσότητα πρωτεΐνης που μπορείτε να λαμβάνετε καθημερινά είναι ένα γραμμάριο για κάθε μισό κιλό του σωματικού σας βάρους. Η σκόνη πρωτεΐνης τυπικά αναμειγνύεται στα σέικ ή τους χυμούς και μπορείτε να την καταναλώνεται σε διάφορες φάσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πριν από την προπόνηση θρέφει τους μύες σας κατά τη διάρκεια της άσκησης και κατόπιν θα βοηθήσει στην διαδικασία της ανάρρωσης. Αν πάλι την καταναλώσετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο στη διαδικασία ανάρρωσης, καθώς η πιο δραστική αναδημιουργική περίοδος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης.

Εξερευνήστε την κατηγορία αυτή και ανακαλύψτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές σας στο Pharmnet.gr!