Προβλήματα Αρθρώσεων

(128)
  • Ήδη στο καλάθι
    Syalox 300 Plus (20tabs) -  Συμπλήρωμα με Υαλουρονικό Οξύ για την Προστασία των  Αρθρώσεων  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 33,73 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar MetaFlex 60tabs - Υγεία οστών & αρθρώσεων  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 34,81 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Osteoflex Hyaluronic ( 60tabs ) - Γλυκοζαμίνη, Χονδροϊτίνη & Υαλουρονικό Οξύ, Υγεία Αρθρώσεων  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 46,81 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Osteoflex (90tabs) - Γλυκοζαμίνη & Χονδροϊτίνη, Υγεία αρθρώσεων  Αρθρίτιδα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 43,41 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Osteoflex Plus (30tabs) - Γλυκοζαμίνη, Χονδροϊτίνη, Κολλαγόνο, Κουρκουμάς & MSM, Αντιμετώπιση Πόνου  Αρθρίτιδα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,11 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Glucosamine Chondroitin MSM Triple Strength (120tabs) - Υγιείς Αρθρώσεις  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 72,39 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Himalaya Rumalaya Forte (60tabs) - Υγεία Μυοσκελετικού, Ρευματικές Παθήσεις  Αντιφλεγμονώδη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,24 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Weleda Arnica Massage Oil (100ml) - Λάδι για μασάζ με άρνικα  Λάδια Σώματος
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,35 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Vegetarian Glucosamine 120tabs - Υγεία αρθρώσεων (Φυτική)  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 23,02 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Collagen Peptides Powder (294gr) - Πεπτίδια Κολλαγόνου (σε Σκόνη)  Νύχια - Μαλλιά - Δέρμα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 36,95 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Hyalurovit 150mg (30tabs) - Υαλουρονικό Οξύ, Υγιές & Λαμπερό Δέρμα  Βιταμίνες για το Πρόσωπο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 25,40 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Vitabiotics Jointace Original (30tabs) - Υγεία Αρθρώσεων  Αρθρίτιδα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 17,63 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Cosval P.C. 28 Gel (125ml) - Φυσικό Αναλγητικό Τζελ  Παυσίπονα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,84 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Shark Cartilage 750mg 45caps - Υγεία αρθρώσεων, δέρματος, μαλλιών & νυχιών  Αρθρίτιδα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 22,89 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Vitabiotics Jointace Gel 75ml - Υγεία αρθρώσεων  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,05 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Advanced Therapeutics Glucosamine Chondroitin MSM Ultra Rx Joint ( 90tabs ) - Υγεία Αρθρώσεων  Προβλήματα Αρθρώσεων
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 55,96 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Turmeric 750mg (60tabs) - Κουρκουμάς, Αντιοξειδωτικό  Αντιφλεγμονώδη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,85 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Specchiasol Leni Complex Gel (75ml) - Αντιμετώπιση Πόνου Αρθρώσεων  Αρθρίτιδα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,98 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts MagAsorb (60tabs) - Μαγνήσιο - Υγεία οστών, νευρικού συστήματος, μυών καρδιάς και πνευμόνων  Οστεοπόρωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,29 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Boswellia Resin Extract (60veg.caps) - Υγεία Αρθρώσεων  Αρθρίτιδα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 26,59 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

Προβλήματα Αρθρώσεων



Ποιες τροφές βοηθούν στην υγεία των αρθρώσεων;


Με το πέρασμα του χρόνου και καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσικό οι αρθρώσεις μας να καταπονούνται, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Η λανθασμένη στάση του σώματος στη δουλειά ή τον ύπνο, οι καθημερινές προπονήσεις, ίσως και κάποιες  χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις, επιβαρύνουν τις αρθρώσεις δυσχεραίνοντας τις κινήσεις μας. Ιδιαίτερα οι μεγαλύτερες ηλικίες, λόγω της παρόδου του χρόνου, είναι σύνηθες να αντιμετωπίζουν προβλήματα φθοράς και αλλοίωσης των αρθρώσεων και η κίνησή τους έχει αρχίσει να δυσκολεύει.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο τρόφιμο που θεραπεύει από τους πόνους των αρθρώσεων, ωστόσο, ο ρόλος της διατροφής είναι σημαντικός για την καταπολέμηση της φλεγμονής, την ενδυνάμωση των οστών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.


Κόκκινο κρέας, όσπρια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Οι παραπάνω τροφές είναι πολύ πλούσιες σε σίδηρο, συστατικό ιδιαίτερα σημαντικό για τον οργανισμό, αφού έχει παρατηρηθεί ότι η εμφάνιση αρθρίτιδας συμπίπτει με περιπτώσεις αναιμίας. Τα όσπρια είναι πολύ πλούσια σε φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην απορρόφηση του σιδήρου και βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η οποία είναι μία από τις πιο συχνές μορφές της πάθησης.


Γαλακτοκομικά προϊόντα

Όλοι γνωρίζουν ότι το ασβέστιο «χτίζει» δυνατά κόκαλα, αυτό που ίσως αγνοούν είναι ότι βοηθά και στην υγεία των αρθρώσεων. Γάλα, τυρί και γιαούρτι σε καθημερινή βάση είναι καλύτερη δυνατή μέθοδος πρόληψης, για ασθένειες όπως οστεοαθρίτιδα. Η βιταμίνη D προσφέρει ενισχυμένη απορρόφηση. Τόνος, σαρδέλες, αυγά, συκώτι αλλά και γαλακτοκομικά είναι πηγές πλούσιες στη συγκεκριμένη βιταμίνη!


Εσπεριδοειδή

Πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε βιταμίνη C και τα χρειαζόμαστε για την ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση τους.


Λιπαρά ψάρια

Ο σολομός, ο τόνος, η ρέγγα και το σκουμπρί είναι ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, γιαυτό και δεν πρέπει να λείπουν από την εβδομαδιαία μας διατροφή.


Συμπληρώματα διατροφής

Συμπληρώματα μαγνησίου, ασβεστίου, βιταμίνης D, κουρκουμά, μποσβέλλιας, κολαγόνου,  χονδροιτίνης και οργανικού θείου έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καλή υγεία των οστών και τη «λίπανση» των αρθρώσεων.
 
Στις Solgar, Health Aid, Vitabiotics, Power Health, Now Foods, Doctor's Formulas, Lamberts και Viogenesis μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη γκάμα συμπληρωμάτων σχεδιασμένων ειδικά για τη καλή λειτουργία των αρθρώσεων και την ανακούφιση από τους πόνους