Αθλητική Διατροφή

(16)
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella Salted Caramel Spread (400gr) - Πρωτεινικό Άλειμμα Αλατισμένης Καραμέλας  Πρωτεϊνες (Μπάρες-Τροφές)
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 1,12 €
    Αρχική Τιμή: 8,61 €
    Τιμή: 7,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella Smooth Hazelnut Cocoa Spread (400ml) - Πρωτεινικό Άλειμμα Σοκολάτας Φουντούκι  Πρωτεϊνες (Μπάρες-Τροφές)
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 1,12 €
    Αρχική Τιμή: 8,61 €
    Τιμή: 7,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella White Chocolate Flavoured Spread (400ml) - Πρωτεινικό Άλειμμα Λευκή Σοκολάτα  Πρωτεϊνες (Μπάρες-Τροφές)
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 1,12 €
    Αρχική Τιμή: 8,61 €
    Τιμή: 7,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella Cookie Dough Spread (400ml) - Πρωτεινικό Άλειμμα γεύση Μπισκότο  Πρωτεϊνες (Μπάρες-Τροφές)
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 1,12 €
    Αρχική Τιμή: 8,61 €
    Τιμή: 7,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella White Chocolate (35gr) - Πρωτεινική Μπάρα Λευκής Σοκολάτας  Μπάρες Πρωτεΐνης
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,27 €
    Αρχική Τιμή: 2,07 €
    Τιμή: 1,80 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Proteinella Hazelnut & Chocolate (35gr) - Πρωτεινική Μπάρα Σοκολάτας Φουντούκι  Μπάρες Πρωτεΐνης
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,27 €
    Αρχική Τιμή: 2,07 €
    Τιμή: 1,80 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Wafer Bar Chocolate (24gr) - Μπάρα Ενέργειας Σοκολάτα  Ενεργειακά Προϊόντα
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,17 €
    Αρχική Τιμή: 1,34 €
    Τιμή: 1,17 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Wafer Bar Lemon (24gr) - Μπάρα ενέργειας Λεμόνι  Ενεργειακά Προϊόντα
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,17 €
    Αρχική Τιμή: 1,34 €
    Τιμή: 1,17 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Lentil Sticks Flaming Hot (50gr) - Πρωτεινικά Τσιπς Φακής  Αθλητική Διατροφή
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,24 €
    Αρχική Τιμή: 2,40 €
    Τιμή: 2,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Healthy Co Hazelnut Chocolate (100gr) - Σοκολάτα Φουντούκι χωρίς Ζάχαρη  Αθλητική Διατροφή
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,39 €
    Αρχική Τιμή: 3,01 €
    Τιμή: 2,62 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Lentil Sticks Spring Onion (50gr) - Πρωτεινικά Τσιπς Φακής  Αθλητική Διατροφή
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,24 €
    Αρχική Τιμή: 2,40 €
    Τιμή: 2,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Caramel Sea Salt Protein Bar (35gr) - Μπάρα Πρωτείνης Αλατισμένης Καραμέλας  Μπάρες Πρωτεΐνης
    Μη διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,24 €
    Αρχική Τιμή: 2,40 €
    Τιμή: 2,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Nougat with Hazelnut Protein Bar (35gr) - Μπάρα Πρωτείνης Μαντολάτο με Φουντούκι  Μπάρες Πρωτεΐνης
    Μη διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,24 €
    Αρχική Τιμή: 2,40 €
    Τιμή: 2,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Chocolate with Creamy Milk Protein Bar (35g) - Μπάρα Πρωτείνης Κρέμα με Σοκολάτα  Μπάρες Πρωτεΐνης
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,24 €
    Αρχική Τιμή: 2,40 €
    Τιμή: 2,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Vegan No sugar Brownie Rawbar (35gr) - Μπάρα Μπράουνι χωρίς Ζάχαρη  Αθλητική Διατροφή
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,20 €
    Αρχική Τιμή: 2,00 €
    Τιμή: 1,80 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Pandy Vegan No Sugar Applepie Rawbar (35gr) - Μπάρα χωρίς Ζάχαρη με γεύση Μηλόπιτα  Ενεργειακά Προϊόντα
    Διαθέσιμο
    Ποσό έκπτωσης 0,20 €
    Αρχική Τιμή: 2,00 €
    Τιμή: 1,80 €

Αθλητική Διατροφή

 

Ποιος σας είπε ότι δεν μπορείτε να κινείστε με απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στον υγιεινό τρόπο ζωής, την άθληση και τις απολαυστικές γεύσεις;

 

 

Όπως οποιαδήποτε μηχανή χρειάζεται καύσιμα για να παράγει έργο, έτσι και οι αθλητές δεν μπορούν να ασκηθούν χωρίς την κατάλληλη διατροφή. Ο λόγος είναι ότι χωρίς αυτή δεν θα έχουν τα απαραίτητα καύσιμα, όχι μόνο για να ολοκληρώσουν την προπόνησή τους αλλά και για να επανέλθει το σώμα τους μετά από αυτή.

Εκτός από τα κυρίως γεύματα, απαραίτητα κρίνονται από τους ειδικούς η κατανάλωση ορισμένων σνακ πριν και μετά την προπόνηση.

Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι για να αποφευχθούν δυσάρεστες καταστάσεις, όπως το φούσκωμα στο στομάχι, αλλά και οι απότομες διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τα σνακ πρέπει να είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτείνες και υδατάνθρακες και φτωχά σε θερμίδες.