Ψευδάργυρος

(97)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Zinc Picolinate 22mg (100tabs) - Στοιχειακός Ψευδάργυρος  Βιταμίνες Εγκυμοσύνης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 14,79 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Power of Nature Platinum Range Zinc Plus C (30tabs) - Καλή Λειτουργία του Ανοσοποιητικού Συστήματος  Στυτική Δυσλειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,68 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Zincovit C (60chew.tabs) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Πρόπολη, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 10,94 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Calmagzinc Isoflavones & Boron (90veg.tabs) - Ασβέστιο, Μαγνήσιο και Ψευδαργύρος, Υγιή Οστά  Εμμηνόπαυση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 18,65 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Zinc Gluconate 70mg (10mg elemental Zinc) (90tabs) - Ψευδάργυρος  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,38 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now foods Zinc Picolinate 50mg (60caps) - Ψευδάργυρος, Υγεία Αναπαραγωγικού & Ανοσοποιητικού  Αποτοξίνωση Συκωτιού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,26 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Quest Synergistic Zinc 15mg (30tabs) - Ψευδάργυρος & Χαλκός(Λήξη 03/25)  Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 5,32 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Zinc 25mg (120tabs) - Κιτρικός Ψευδάργυρος  Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,29 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Sports ZMA 800mg, Zinc, Magnesium & Vitamin B6 (90caps) - Αποκατάσταση & τη Ανάπλαση του Μυϊκού Ιστού  Άγχος - Στρες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 29,60 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Life Extension Zinc Lozenges 24mg (60caps) - Παστίλιες Ψευδαργύρου, Φυσιολογική λειτουργία του Ανοσοποιητικού  Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,31 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Foods Calcium & Magnesium 120 μαλακές κάψουλες  Οστεοπόρωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 23,60 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Quest Synergistic Zinc 15mg (90tabs) - Ψευδάργυρος & Χαλκός  Υπογονιμοτητα - Προβλήματα Σύλληψης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,45 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Flavo Zinc 23mg Lozenges (50παστίλιες) - Ψευδάργυρος  Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,07 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Terranova Zinc 15mg Complex (50veg.caps) - Ψευδάργυρος, Υγεία Αναπαραγωγικού & Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,34 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Doctor's Formulas Optimum Zinc (30caps) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Χαλκός  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,03 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Doctor's Formulas Optimum Zinc (60caps) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Χαλκός  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,48 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Viogenesis Diabetamol (60tabs) - Διαιτητική Διαχείριση σε Σακχαρώδη Διαβήτη  Διαβήτης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,40 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Zinc Citrate 100mg (100veg.tabs) - Κιτρικός Ψευδάργυρος, Υγεία Μαλλιών, Νυχιών, Δέρματος  Βιταμίνες για τα μάτια
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 12,21 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Viogenesis Zinc Gluconate 30mg (60caps) - Γλυκονικός Ψευδάργυρος, Ανοσοποιητικό & Υγεία Προστάτη  Προστάτης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 6,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Power of Nature Promo Zinc + Vitamin C με Στέβια (20eff.tabs) & Vitamin C 500mg Πορτοκάλι (20eff.tabs)  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,68 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

Ψευδάργυρος

Ψευδάργυρος: Πόσο σημαντικός είναι για τον οργανισμό;


Αν και βρίσκεται σε πολύ μικρές ποσότητες στον οργανισμό μας, επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες. Ο λόγος για τον ψευδάργυρο, που αποτελεί ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα που λαμβάνουμε από τις τροφές. Μάλιστα είναι το μέταλλο με την υψηλότερη συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αμέσως μετά τον σίδηρο.

ψευδάργυρος

Οφέλη
  • Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη φυσιολογική κυτταρική διαίρεση και λειτουργία.
  • Ο ψευδάργυρος εντοπίζεται στην α-μακροσφαιρίνη, μια σημαντική πρωτεΐνη στο ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου. Είναι επίσης απαραίτητος για τη λειτουργία του θύμου αδένα.
  • Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των παιδιών και την ωρίμανση των αναπαραγωγικών οργάνων στην εφηβεία. Είναι επίσης απαραίτητος για την παραγωγή του σπέρματος στον άνδρα και των ωαρίων στη γυναίκα.
  • Βοηθά στην απομάκρυνση κάποιων τοξικών μετάλλων από το σώμα (π.χ. κάδμιο και μόλυβδος).
  • Είναι σημαντικός για τη διατήρηση της όρασης, της γεύσης και της οσμής, καθώς και για την απελευθέρωση της ινσουλίνης και την απορρόφηση και το μεταβολισμό της βιταμίνης Α.
Χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στον οργανισμό προκαλούν
  • Συχνή δυσπεψία
  • Μυϊκός πόνος
  • Εξασθένιση της όσφρησης ή της γεύσης
  • Συχνά κρυολογήματα
  • Αύξηση βάρους
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο
  • Μοσχαρίσιο κρέας
  • Θαλασσινά ψάρια και μαλάκια
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (ιδιαίτερα το κίτρινο τυρί)
  • Αυγά
  • Προϊόντα ολικής άλεσης