Λιποδιάλυση

(23)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Thermogenic Complex (60veg.caps) - Φόρμουλα για Αδυνάτισμα & Έλεγχο Βάρους  Μείωση Θερμίδων
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 33,67 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Tonalin CLA 1300mg (60softgels) - Αδυνάτισμα & Έλεγχος Βάρους  Λιποδιαλύτες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 32,99 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Bodylean CLA Plus (30tabs & 30caps) - Αδυνάτισμα, Λεπτό και Σφριγηλό Σώμα  Λιποδιαλύτες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 20,85 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid CLA Linoleic Acid (30caps) - Αδυνάτισμα, Έλεγχος Βάρους  Λιποδιαλύτες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 14,43 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Mega CLA 1200 (60softgels) - Φόρμουλα Αδυνατίσματος & Ελέγχου Βάρους  Λιποδιαλύτες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 49,45 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Foods CLA 800mg (90softgels) - Λινελαϊκό Οξύ, Έλεγχος Βάρους, Αδυνάτισμα  CLA
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 27,31 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Sports CLA Extreme 750mg (90softgels) - Λιποδιαλύτης με Γκουαράνα & Πράσινο Τσάι  CLA
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 47,23 €
  • Ήδη στο καλάθι
    InoPlus Slim Fit CLA & L-Carnitine (2 x 20eff.tabs) - CLA & L-Καρνιτίνη, Αδυνάτισμα  CLA
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,94 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Doctor's Formulas CLA Plus 1250mg (60softgels) - Αδυνάτισμα & Μυϊκή Ανάπτυξη  CLA
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 11,71 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Performance CLA Sport 1000mg (90caps) - Λινολεϊκό οξύ για ενίσχυση μεταβολισμού  Λιποδιαλύτες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 23,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    First Endurance Ultragen Tropical Punch (1365gr) - Ρόφημα Αποκατάστασης, Γεύση Τροπικά Φρούτα  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 79,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    First Endurance Ultragen Cappuccino Recovery (1.365gr) - Αθλητική Πρωτεϊνη για Αποκατάσταση, Γεύση Καπουτσίνο  Μετά Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 79,16 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Carnitine 1500mg Liquid (473ml) - Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος, Γεύση Λεμόνι  Καρνιτίνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 30,97 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Life Extension L-Carnitine 500mg (30caps) - Καρνιτίνη, Ενίσχυση Κυτταρικού Μεταβολισμού  Καρνιτίνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 21,06 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Sports L-Carnitine Liquid 1000mg (473ml) - Καρνιτίνη με γεύση κίτρο  Καρνιτίνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 30,88 €
  • Ήδη στο καλάθι
    NamedSport Acetyl L-carnitine (60tabs) - Καρνιτίνη, Απώλεια Λίπους  Αδυνάτισμα - Χάσιμο Βάρους
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 27,03 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Ethic Sport Carnitina Extra 1600mg (90tabs) - Συμπλήρωμα διατροφής καρνιτίνης για απώλεια λίπους  Πριν Την Προπόνηση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 32,47 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Carnitine 500mg (30tabs) - Αδυνάτισμα, υγεία καρδιαγγειακού συστήματος  CLA
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 28,28 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Carnitine 500mg (60tabs) - Συμπλήρωμα Διατροφής για Αδυνάτισμα & υγεία καρδιαγγειακού συστήματος  Καρνιτίνη
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 50,52 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid L-Carnitine 550mg (30tabs) - Καρνιτίνη, Ενέργεια, Υγεία της Καρδιάς  Καρνιτίνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 27,65 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

Λιποδιάλυση



Τροφές που βοηθούν τη λιποδιάλυση


Αναμφισβήτητα, η επίπεδη κοιλιά είναι πάντα ο νούμερο ένα στόχος που θέτουμε σε κάθε μας προσπάθεια για απώλεια βάρους και όλες μας οι δράσεις μας περιστρέφονται γύρω από αυτή. Είναι όμως τόσο δύσκολο να την αποκτήσουμε ή απλά δεν γνωρίζουμε τον τρόπο; Μήπως όμως πέρα από την γυμναστική πρέπει να δώσουμε αντίστοιχη προσοχή και στο κομμάτι της διατροφής; Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές που πρέπει να καταναλώσουμε, για να ενισχύσουμε τις προσπάθειές μας και τι δεν πρέπει να παραλείπουμε από το εβδομαδιαίο μας μενού;

 

Γκρέιπφρουτ

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, καταναλώνοντας μισό γκρέηπφρουτ πριν από κάθε γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και μισό κιλό τη βδομάδα. Το «παραδοσιακό» αυτό διαιτητικό φρούτο βοηθάει πραγματικά στην μείωση του λίπους και της χοληστερίνης, κυρίως χάρη στην πηκτίνη μιας ειδικής ίνας που συνδέεται με την λιποδιάλυση. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο και δεν περιέχει καθόλου λίπος ή νάτριο. Τέλος, είναι περιέχει φυσικούς γαλακτοματοποιητές που καταπολεμούν το λίπος και τη χοληστερίνη.

Φασόλια

Τα φασόλια είναι πλούσια σε ένα ειδικό άμυλο, το λεγόμενο resistant starch, το οποίο έχει ισχυρή λιποδιαλυτική δράση. Αν τα προσθέσετε στην διατροφή σας σε ένα γεύμα την μέρα, θα κάψετε μέχρι και 25% περισσότερο λίπος από το συνηθισμένο. Αυτό έδειξε σχετική έρευνα στο πανεπιστήμιο του Κολοράντο.


Αμύγδαλα

Τρώγοντας μία χούφτα αμύγδαλα την ημέρα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής, λένε σύγχρονες έρευνες. Άτομα που έτρωγαν καθημερινά για έξι μήνες αμύγδαλα, έχασαν ένα 18% του σωματικού τους λίπους. Αυτοί που ακολούθησαν μία δίαιτα με την ίδια ακριβώς ποσότητα θερμίδων και πρωτεϊνών, αλλά αντικατέστησαν τα αμύγδαλα με υδατάνθρακες ίδιας θερμιδικής αξίας, έχασαν μόνο το 11%.


Σοκολάτα

Και όμως, η «απαγορευμένη» για πολλούς γλυκιά απόλαυση, μπορεί να αποτρέψει την συσσώρευση των λιποκυττάρων στο σώμα μας. Αναφερόμαστε όμως στην μαύρη σοκολάτα, μιας και αυτή μόνο έχει ευεργετικές ιδιότητες στην απώλεια λίπους, σύμφωνα πάντα με έρευνες από το πανεπιστήμιο της Ταϊβάν. Προσθέστε την με φειδώ στην διατροφή σας (χωρίς υπερβολές) και επωφεληθείτε από την δράση των αντιοξειδωτικών της ουσιών.


Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει συστατικά που ωφελούν την υγεία και καταπολεμούν την παχυσαρκία. Σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο ρόφημα έχει αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται κυρίως στα υψηλά ποσοστά φλαβονοειδών που περιέχει. Είναι ιδανικό βοήθημα για τη δίαιτα, αφού βοηθά στην απώλεια βάρους και όταν καταναλώνεται τακτικά, μειώνει το αίσθημα της πείνας. Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες του οργανισμού, «καίει» τα αποθηκευμένα λίπη, ενεργοποιώντας την καύση τους κατά τον μεταβολισμό τους. Μεταβάλλει, επίσης, την κατανομή του λίπους και μειώνει τον λιπώδη ιστό που εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς.

Στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο θα βρείτε μια πλούσια γκάμα από λιποδιαλυτικές φόρμουλες των γνωστότερων εταιριών συμπληρωμάτων (Solgar, Lamberts, Now Sports, Power Health,My Elements, Reflex, κ.α) που θα σας  βοηθήσουν να ενισχύσετε τις καύσεις του οργανισμού και να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.