Πρωτεΐνες

(3)
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Whey Protein Choco Brownie (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    My Elements Whey Protein Choco Brownie (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,97 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 38,28 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Whey Protein Vanilla (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    • SOLD OUT

    My Elements Whey Protein Vanilla (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 22,97 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 38,28 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Gainer Protein Chocolate (1050g) - Φόρμουλα Πρωτεϊνών για Αύξηση Μυικής Μάζας Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    • SOLD OUT

    My Elements Gainer Protein Chocolate (1050g) - Φόρμουλα Πρωτεϊνών για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 24,59 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 40,98 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Whey Protein Choco Brownie (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας My Elements Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    My Elements Whey Protein Choco Brownie (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    ΚΩΔΙΚΟΣ: 5200398528765
    My Elements
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,97 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 38,28 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα Ήδη στα αγαπημένα
    Προσθήκη στη σύγκριση Ήδη στη λίστα σύγκρισης
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Whey Protein Vanilla (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας My Elements Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    • SOLD OUT

    My Elements Whey Protein Vanilla (810g) - Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    ΚΩΔΙΚΟΣ: 5200398528772
    My Elements
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 22,97 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 38,28 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα Ήδη στα αγαπημένα
    Not Available
    Προσθήκη στη σύγκριση Ήδη στη λίστα σύγκρισης
    Not Available
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Gainer Protein Chocolate (1050g) - Φόρμουλα Πρωτεϊνών για Αύξηση Μυικής Μάζας My Elements Αύξηση Μυϊκής Μάζας
    • SOLD OUT

    My Elements Gainer Protein Chocolate (1050g) - Φόρμουλα Πρωτεϊνών για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Αύξηση Μυϊκής Μάζας

    ΚΩΔΙΚΟΣ: 5200398528802
    My Elements
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 24,59 €
    Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου: 40,98 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα Ήδη στα αγαπημένα
    Not Available
    Προσθήκη στη σύγκριση Ήδη στη λίστα σύγκρισης
    Not Available

Πρωτεΐνες

Φυσικές πηγές πρωτεϊνης

Πρωτεΐνη που βοηθά;

Η πρωτεΐνη είναι αποτελεσματική στο να θρέφει τους μύες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα βοηθάει κατόπιν στη διαδικασία ανάρρωσης. Εκτός από την ανανέωση του ιστού, χρησιμοποιείται επίσης για την ανάπτυξη ορμονών και ενζύμων που βοηθούν στην ανάπτυξη του αίματος, του δέρματος, των κοκάλων και του χόνδρου. Γι’ αυτό, όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με την προπόνηση, θεωρείται ένα αποτελεσματικό και ασφαλές μέσο δημιουργίας μάζας σώματος και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρηθείτε σε φόρμα. Όπως όμως και κάθε άλλο συμπλήρωμα, έτσι και η πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνεται υπεύθυνα και με μέτρο.

Πόσο και πότε μπορούμε να την καταναλώσουμε;

Η ακριβής ποσότητα πρωτεΐνης που μπορείτε να λαμβάνετε καθημερινά είναι ένα γραμμάριο για κάθε μισό κιλό του σωματικού σας βάρους. Η σκόνη πρωτεΐνης τυπικά αναμειγνύεται στα σέικ ή τους χυμούς και μπορείτε να την καταναλώνεται σε διάφορες φάσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πριν από την προπόνηση θρέφει τους μύες σας κατά τη διάρκεια της άσκησης και κατόπιν θα βοηθήσει στην διαδικασία της ανάρρωσης. Αν πάλι την καταναλώσετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο στη διαδικασία ανάρρωσης, καθώς η πιο δραστική αναδημιουργική περίοδος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης.

Εξερευνήστε την κατηγορία αυτή και ανακαλύψτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές σας στο Pharmnet.gr!