Ο χειμώνας που πέρασε είχε μεγάλη διάρκεια και εσείς έχετε σίγουρα ταλαιπωρήσει τα πόδια σας μέσα σε μπότες, σκληρά παπούτσια και ψηλοτάκουνες γόβες. Τώρα είναι η καλύτερη περίοδος να φροντίσετε και να περιποιηθείτε τα πόδια σας για να αποκτήσετε αυτό που πάντα ονειρευόσασταν, πόδια βελούδινα και ξεκούραστα για την παραλία.
Πως θα ξεφορτωθείτε τις φουσκάλες
Οι φουσκάλες στα πόδια δημιουργούνται από τη ζέστη, τον ιδρώτα και την τριβή που αναπτύσσεται στο δέρμα σε κλειστά παπούσια. Λίγα λεπτά με καινούργια παπούτσια ή έντονη άσκηση αρκούν για να εμφανιστεί μια φουσκάλα. Πώς συμβαίνει αυτό; Το εξωτερικό του δέρματος χαλαρώνει, γεμίζει υγρό και αποκολλάται από τα κατώτερα στρώματα. Η ανοιχτή πληγή εκτίθεται σε σκόνη και μικρόβια με άμεσο κίνδυνο μόλυνσης.
Συμβουλή
Εάν κάποιο παπούτσι σας «χτύπησε», μη σπάζετε τις φουσκάλες. Πιθανόν να προκαλέσετε μόλυνση και επιπλέον το υγρό που περιέχουν είναι απαραίτητο για την επούλωση της πληγής. Τι χρειάζεται να κάνετε; Κράτησε την περιοχή προστατευμένη από την πίεση και τη μόλυνση με ένα επίθεμα για φουσκάλες και μην το αφαιρέσετε μέχρι να ξεκολλήσει μόνο του.
Μεταξένια πόδια ξανά!
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας μπορεί να μειωθεί το χειμώνα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα στα πόδια να γίνεται ξηρή, και σε συνδυασμό με την πίεση ή την τριβή, να δημιουργηθούν σκασμένες περιοχές.
Συμβουλή
Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι: το πρόβλημα μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση ειδικών, απαλών καθαριστικών προϊόντων στο ντους, τα οποία δεν περιέχουν σαπούνι και έχουν pH κατάλληλο για το αφυδατωμένο δέρμα.
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωσή τους: Χρησιμοποιείστε μια ενυδατική κρέμα είδικα για την περιοχή των ποδιών και τα πόδια σας θα σας ευγνωμονούν.
Τέλος σε κάλους και σκασμένες φτέρνες
Αν και συχνά μπερδεύουμε αυτές τις έννοιες οι κάλοι διαφέρουν από τις σκληρύνσεις. Και τα δύο είναι επιφάνειες του δέρματος που έχουν παχύνει εξαιτίας της επανειλημμένης πίεσης. Οι κυκλικοί κάλοι είναι γενικά σκληροί στο κέντρο, το οποίο περιβάλλεται από φλεγμονώδες δέρμα, σχετικά επώδυνο όταν πιέζεται. Οι σκληρύνσεις, από την άλλη, είναι μεγαλύτερες περιοχές παχύτερου δέρματος χωρίς σαφείς άκρες και συνήθως δεν πονούν. Οι κάλοι έχουν την τάση σχηματίζονται στο πάνω μέρος των δαχτύλων, ενώ οι σκληρύνσεις στις πατούσες.
Συμβουλή
Τα παπούτσια με κακή εφαρμογή είναι μία από τις κύριες αιτίες, γι’ αυτό καλό είναι να αγοράζετε άνετα υποδήματα, ενώ, για να αποτρέψετε τη δημιουργία τους, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά scrub και κυρίως να διατηρείτε τα πέλματά σας ενυδατωμένα και περιποιημένα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα ή κάποια ειδική λίμα μία φορά την εβδομάδα για να απολεπίσετε το σκληρό δέρμα.
