Το μητρικό γάλα είναι η τροφή που έχει σχεδιαστεί φυσικά για τα βρέφη. Παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το νεογέννητο μωρό, στις σωστές ποσότητες, και είναι εύκολο στην πέψη. Μία, επιπλέον, πολύ σημαντική ιδιότητα του μητρικού γάλακτος είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού!
Μητρικό γάλα: υγιεινή διατροφή και αντοχή στις λοιμώξεις
Το μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό αντισώματα που βοηθούν στην καταπολέμηση μολύνσεων. Το πρώτο γάλα που βγαίνει από το στήθος μετά τον τοκετό - γνωστό ως πρωτόγαλα - είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε αντισώματα. Καθώς συνεχίζεται ο θηλασμός, το μωρό θα λάβει περισσότερα αντισώματα, κάτι που το βοηθά να αντισταθεί σε ασθένειες και λοιμώξεις τώρα αλλά και μελλοντικά.
Οι υπερδυνάμεις του μητρικού γάλακτος
Μαζί με τα αντισώματα, το μητρικό γάλα παρέχει πρωτεϊνες, λίπη, σάκχαρα, ακόμη και λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τη μόλυνση με πολλούς τρόπους. Καθώς το μητρικό γάλα εισέρχεται στο σύστημα του μωρού, τα στοιχεία καταπολέμησης των λοιμώξεων συνεργάζονται με το έντερό του ακόμη και πριν τα θρεπτικά συστατικά διασπαστούν και απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι ένα πιο ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα που βοηθά το σώμα του παιδιού να αναγνωρίσει και να καταπολεμήσει την ασθένεια πιο αποτελεσματικά.
Άλλα στοιχεία του μητρικού γάλακτος διεγείρουν και υποστηρίζουν άμεσα την ανοσολογική απόκριση του μωρού. Αυτά περιλαμβάνουν τη λακτοφερρίνη και την ιντερλευκίνη-6, -8 και -10, πρωτεϊνες που βοηθούν στον μετριασμό της φλεγμονώδους απόκρισης που συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει μια απειλή - για παράδειγμα, έναν ιό ή μια βακτηριακή λοίμωξη. Η φλεγμονή είναι ένα φυσικό μέρος της λειτουργίας του ανοσοποιητικού, αλλά σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να είναι επιβλαβής, επομένως η διατήρηση της ισορροπίας των πραγμάτων είναι απαραίτητη για την υγεία του παιδιού.
Τα φυσικά προβιοτικά του μητρικού γάλακτος για ένα υγιές μικροβίωμα
Ίσως έχετε ακούσει για τα προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια που υπάρχουν στο υγιές πεπτικό σύστημα των παιδιών και των ενηλίκων. Αυτά τα χρήσιμα βακτήρια ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση του παιδιού αντισταθμίζοντας την ανάπτυξη μη φιλικών οργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις και φλεγμονές.
Ο θηλασμός δίνει στο μωρό μια σταθερή παροχή προβιοτικών, ενισχύοντας το μικροβίωμα του εντέρου του. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τους κινδύνους για χρόνιες παθήσεις όπως:
- Αλλεργίες & άσθμα
- Διαβήτη
- Παχυσαρκία
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από λοιμώξεις όπως:
- Μολύνσεις στα αυτιά
- Έμετο & διάρροια
- Πνευμονία
- Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Ορισμένες μορφές μηνιγγίτιδας
Επιπλέον, η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα βρέφη που θηλάζουν για περισσότερούς από 6 μήνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν λευχαιμία και λέμφωμα από τα παιδιά που τρέφονται με γάλα σε σκόνη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι αυτοί οι δύο τύποι καρκίνου, που επηρεάζουν το αίμα, συνδέονται με διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.
Θηλασμός: μία υγιεινή συνήθεια και για τη μαμά
Ο θηλασμός συνιστάται ως ο πιο υγιεινός τρόπος σίτισης των νεογνών και βρεφών. Με τους σωστούς πόρους και υποστήριξη, οι περισσότερες μανούλες που επιλέγουν να θηλάσουν θα είναι σε θέση να διαχειριστούν με επιτυχία όποιες προκλήσεις με τις οποίες έρθουν αντιμέτωπες.
Μάλιστα, έχουν και οι ίδιες οφέλη από τον θηλασμό:
- Μπορούν να επανέλθουν πιο εύκολα στο αρχικό τους βάρος.
- Μειώνονται οι πιθανότητες για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικό.
- Μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών και του μαστού.
-
To Pharmnet Blog έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν προορίζεται για την διάγνωση ή θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης υγείας. Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και η συζήτηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας είναι απαραίτητη!
