Εάν ασχολείστε με την περιποίηση του δέρματος, πιθανότατα έχετε ακούσει για αντιοξειδωτικά για το δέρμα. Διαφημίζονται ως σούπερ συστατικά που μπορούν να γυρίσουν το ρολόι πίσω, μπορούν να βρεθούν σε κάθε είδους κρέμες, τζελ και ορούς. Γνωρίζατε όμως ότι ένα ιδιαίτερα ισχυρό αντιοξειδωτικό βρίσκεται φυσικά στο αγαπημένο σας ποτήρι κόκκινο κρασί;
Το όνομά του είναι ρεσβερατρόλη και εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ενίσχυση του δέρματος.
Τι είναι η ρεσβερατρόλη;
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική ένωση που μπορεί να βρεθεί σε πολλά τρόφιμα, όπως σταφύλια, κόκκινο κρασί, μερικά μούρα και φιστίκια. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2010 έδειξε ότι τα μόρια των ελεύθερων ριζών που καταπολεμούν η ρεσβερατρόλη δημιουργούν τα αποτελέσματα της γήρανσης στο δέρμα και μπορούν να βλάψουν οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος.
Ως εκ τούτου, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, νευρολογικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Πώς και που χρησιμοποιείται ως θεραπεία;
Επιπτώσεις της γήρανσης
Ένα από τα κύρια οφέλη της ρεσβερατρόλης είναι η ικανότητά της να μειώνει τις επιπτώσεις της γήρανσης στο δέρμα. Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε το φυσικό μας κολλαγόνο και ελαστίνη. Αρχίζουμε να βιώνουμε μια αραίωση του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά πιστεύεται ότι βοηθούν στην προστασία από την επιταχυνόμενη επίδραση της γήρανσης λόγω βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ρεσβερατρόλη μπορεί να έχει διπλό αποτέλεσμα, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύοντας τα επίπεδα αντιοξειδωτικών, ώστε το δέρμα σας να μπορεί να αμυνθεί καλύτερα και να επανορθωθεί.
Περιβαλλοντική καταπόνηση
Είτε είναι ο ήλιος είτε η ρύπανση, το δέρμα σας έχει πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες να αντιμετωπίσει. Η ρεσβερατρόλη έχει βρεθεί ότι βοηθά στην προστασία από τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία και μπορεί ακόμη και να μειώσει τη μελάγχρωση που προκαλείται από τον ήλιο.
Ερυθρότητα
Χάρη στις ηρεμιστικές της ιδιότητες, η ρεσβερατρόλη μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος.
Ξηρό δέρμα
Τα ξηρά τμήματα του δέρματος μπορεί να ανήκουν στο παρελθόν εάν προστεθεί ρεσβερατρόλη στην διατροφή σας ή στο δέρμα σας απευθείας. Καταστάσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση βελτιώνονται επίσης με τη χρήση ρεσβερατρόλης.
Άγριο/ τραχύ δέρμα
Η υφή μπορεί επίσης να βελτιωθεί, σύμφωνα με μια έρευνα του 2012, διαπιστώνοντας ότι το δέρμα είχε πιο λεία αίσθηση μετά από 60 ημέρες συμπληρώματος ρεσβερατρόλης.
Πώς και πότε να την χρησιμοποιήσετε
Η ρεσβερατρόλη διατίθεται σε πολλές μορφές, από συμπληρώματα διατροφής έως ενυδατικές κρέμες και ορούς, αλλά είναι καλύτερο να εφαρμόζεται τοπικά.
Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2017 έδειξε ότι η ρεσβερατρόλη έχει ιδιότητες φωτοευαισθησίας, καθιστώντας τη νυχτερινή εφαρμογή ακόμη πιο ενδεδειγμένη.
Το πού θα το τοποθετήσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας εξαρτάται από το προϊόν που χρησιμοποιείτε. Εάν είναι σε μια πιο βαριά κρέμα νύχτας, χρησιμοποιήστε την αμέσως στο τέλος της βραδινής σας θεραπείας. Αλλά αν αγοράσετε έναν ελαφρύ ορό που περιέχει ρεσβερατρόλη, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε νωρίτερα.
Απλώς φροντίστε πρώτα να καθαρίσετε, να κάνετε απολέπιση και να τονώσετε το δέρμα σας.
Τελικές παρατηρήσεις
Αν θέλετε να ενισχύσετε την εμφάνιση και την υγεία του δέρματός σας, η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό συστατικό που πρέπει να λάβετε υπόψη. Έχει προστατευτικά οφέλη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης και μπορεί εύκολα να προστεθεί σε οποιοδήποτε πρόγραμμα περιποίησης δέρματος. Φυσικά, η ενίσχυση της διατροφής σας με το αντιοξειδωτικό μπορεί επίσης να είναι ευεργετική. Αλλά η εφαρμογή του απευθείας στο δέρμα σας είναι πιθανό να είναι πολύ πιο αποτελεσματική.
-
To Pharmnet Blog έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν προορίζεται για την διάγνωση ή θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης υγείας. Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και η συζήτηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας είναι απαραίτητη!
