Κατακράτηση Υγρών

(2)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Prostate Support (60veg.caps) - Υγεία Προστάτη  Για τον Προστάτη
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 33,33 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Astragalus Root Extract 350mg (60veg.caps) - Υγιές Ανοσοποιητικό Σύστημα  Κατακράτηση Υγρών
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 28,95 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Astragalus Root Extract 350mg (60veg.caps) - Υγιές Ανοσοποιητικό Σύστημα Solgar Κατακράτηση Υγρών
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 28,95 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Prostate Support (60veg.caps) - Υγεία Προστάτη Solgar Για τον Προστάτη
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 33,33 €

Κατακράτηση Υγρών

Κατακράτηση υγρών

 
Ο όρος κατακράτηση αναφέρεται στην συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας υγρών στο σώμα, και πιο συγκεκριμένα στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς και τις κοιλότητες. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια και τους αστραγάλους και προκύπτει από διάφορους λόγους όπως:
  • Εγκυμοσύνη
  • Έμμηνος ρήση
  • Καθιστική ζωή
  • Δυσανεξία σε κάποιες τροφές
  • Κακή διατροφή
  • Νεφρική νόσος
  • Καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτό μπορεί να επηρεάσει την γενικότερη συνολική εμφάνιση και την ποιότητα ζωής, παρ' όλο που από μόνο του δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Με άλλα λόγια, γίνεται ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του αδυνατίσματος!
 
Μερικές απλές συμβουλές..
  • Καταναλώστε μικρότερη ποσότητα αλατιού.
  • Αυξήστε την λήψη μαγνησίου και Βιταμίνης Β6.
  • Αποφύγετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
  • Καταναλώστε περισσότερο νερό.
  • Ασκηθείτε!