Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία

(29)
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts B6 50mg (100tabs) - Βιταμίνη Β6 για Μείωση κατακράτησης υγρών  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,50 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts B12 1000μg (60tabs) - Βιταμίνη Β12 για Υγεία νευρικού συστήματος  Αναιμία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,57 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pure Fish Oil 1100mg (60caps) - Ω3 Λιπαρά Οξέα  Υγιής Όραση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 21,14 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pure Fish Oil 1100mg (180caps) - Ω3 Λιπαρά Οξέα  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 44,52 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Omega 3 For Kids (100chew.caps) - Λιπαρά οξέα & βιταμίνες (για παιδιά)  Παιδικές Βιταμίνες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 21,44 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Co Enzyme Q10 100mg (60caps) - Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 42,71 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pycnogenol 40mg 60caps - Εκχύλισμα απο φλοιό πεύκου - Υγεία καρδιάς  Φλεβίτιδα - Κιρσοί
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 44,23 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Co Enzyme Q10 200mg (60caps) - Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 51,84 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts MagAsorb 180tabs - Μαγνήσιο - Υγεία οστών, νευρικού συστήματος, μυών καρδιάς και πνευμόνων  Βιταμίνες Εγκυμοσύνης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 28,48 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts MagAsorb (375mg) 165gr - Μαγνήσιο Σκόνη, Υγεία οστών, νευρικού συστήματος, μυών καρδιάς & πνευμόνων  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 27,20 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Omega 3 Ultra Pure Fish Oil 1300mg (60caps) - Υψηλής Ισχύος Ωμέγα 3  Βιταμίνες για τα μάτια
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 44,23 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pulse Pure Fish Oil 1300mg & CoQ10 100mg (90caps) - Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος  Βιταμίνες για τα μάτια
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 49,65 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts VeinTain (60tabs) - Καλή Λειτουργία του Κυκλοφορικού  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,80 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pure Fish Oil 500mg (120soft.gels) - Ω3 Λιπαρά Οξέα  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 15,29 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Ubiquinol 100mg (60caps) - Αντιοξειδωτική Προστασία  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 80,55 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Vitamin B-50 Complex (60tabs) - Υγιές Νευρικό Σύστημα  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 14,67 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Quercetin 500mg (60tabs) - Αντιοξειδωτικό για Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 31,60 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Hawthorn 2500mg (60tabs) - Υγιές καρδιαγγειακό σύστημα  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 20,23 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pure OracOmega (120caps) - Ω3 Λιπαρά οξέα  Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 32,86 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Vitamin B-100 Complex (60tabs) - Υγεία νευρικού συστήματος  Αναιμία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,74 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts B6 50mg (100tabs) - Βιταμίνη Β6 για Μείωση κατακράτησης υγρών Lamberts Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,50 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Omega 3 For Kids (30chew.caps) - Λιπαρά οξέα & βιταμίνες (για παιδιά) Lamberts Ενίσχυση της Μνήμης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,08 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts B12 1000μg (60tabs) - Βιταμίνη Β12 για Υγεία νευρικού συστήματος Lamberts Αναιμία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,57 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Co Enzyme Q10 30mg (30caps) -Υγεία καρδιαγγειακού συστήματος Lamberts Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 14,55 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Vitamin B-50 Complex (60tabs) - Υγιές Νευρικό Σύστημα Lamberts Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 14,67 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Pure Fish Oil 500mg (120soft.gels) - Ω3 Λιπαρά Οξέα Lamberts Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 15,29 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Flax Seed Oil (90caps) - Ω3 & Ω6 Λιπαρά οξέα για Υγεία καρδιαγγειακού συστήματος Lamberts Βιταμίνες για τα μάτια
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 18,93 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Hawthorn 2500mg (60tabs) - Υγιές καρδιαγγειακό σύστημα Lamberts Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 20,23 €

Χοληστερίνη - Καρδιαγγειακή Λειτουργία


Ποιες βιταμίνες συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς;


Στις συζητήσεις για την υγεία της καρδιάς πολλές φορές ακούμε τους όρους «κακή» και «καλή» χοληστερίνη χωρίς όμως να γνωρίζουμε ακριβώς σε τι πραγματικά αναφέρονται. Ωστόσο επειδή η χοληστερίνη είναι ζωτικής σημασίας για τη καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος είναι καλό να γνωρίζουμε περισσότερες πληροφορίες γι αυτήν

Η χοληστερίνη είναι μια λιπώδης ουσία που κυκλοφορεί στο αίμα, την όποια και χρειάζεται ο οργανισμός σε συγκεκριμένη ποσότητα για να συντηρεί τις κυτταρικές μεμβράνες και να πραγματοποιεί άλλες ζωτικές λειτουργίες. Υψηλά επίπεδα της ουσίας αυτής πέρα από τα επιτρεπτά όρια,φράσσουν τις αρτηρίες, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακό επεισόδιο. Η χοληστερίνη μεταφέρεται στο αίμα μέσω δύο τύπων πρωτεϊνών: α) χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL ή «κακή» χοληστερίνη), οι οποίες μεταφέρουν τα τρία τέταρτα της συνολικής χοληστερίνης, β) υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (HDL ή «καλή» χοληστερίνη). Η χοληστερίνη στο αίμα μετριέται είτε συνολικά, είτε ανά τύπο λιποπρωτεϊνών. Υψηλά επίπεδα LDL και συνολικής χοληστερίνης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, όπως επίσης και χαμηλά επίπεδα της HDL. 
Η υγιεινή διατροφή με κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, άπαχων κρεάτων και περιορισμό των κορεσμένων λιπαρών, σε συνδυασμό με την άσκηση και την αποφυγή του καπνίσματος, μπορεί να μειώσει τις «τσιμπημένες» τιμές της χοληστερίνης.

Όμως εξίσου σημαντικό ρόλο παίζουν και οι βιταμίνες

Ωμέγα 3 λιπαρά

Όπως φαίνεται από έρευνες που έχουν γίνει τα ωμέγα 3 λιπαρά αποτελούν ασπίδα προστασίας από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Πιο συγκεκριμένα, βοηθούν στον έλεγχο τόσο της αρτηριακής πίεσης όσο των τριγλυκεριδίων και της χοληστερίνης. Η διατροφή για χοληστερίνη περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως λιπαρά ψάρια (σολομό, σαρδέλες, σκουμπρί κ.λπ.) και τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως τα καρύδια.

Βιταμίνη D 

Έρευνες που δημοσιεύονται κατά καιρούς τεκμηριώνουν τα οφέλη της βιταμίνης D στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Ερευνητές από Πανεπιστήμιο του Οχάιο στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D μπορεί να διορθώσει βλάβες που έχουν προκληθεί στην καρδιά λόγω διαβήτηυπέρτασης και χοληστερίνης. Η κατάλληλη διατροφή για χοληστερίνη περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D όπως το γάλα, ο τόνος, ο σολομός, το αυγό και τα μανιτάρια.

Βιταμίνη Ε

Είναι γνωστή για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές της δράσεις και την προστασία που παρέχει στις μεμβράνες των κυττάρων, ωστόσο η βιταμίνη Ε συμβάλλει σημαντικά και στην προστασία της καρδιάς. Σύμφωνα με έρευνες, αποτρέπει την οξείδωση του μηχανισμού μεταφοράς λιποπρωτεϊνών στα αγγεία προστατεύοντάς τα έτσι από θρόμβους και φράξιμο των αρτηριών, ενώ συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης.

Συνένζυμο Q10 

Το συνένζυμο Q10, γνωστό και ως ουβικινόνη, αποτελεί βασικό αντιοξειδωτικό συστατικό το οποίο βρίσκεται στις μεμβράνες και τα μιτοχόνδρια των κυττάρων με κύριο στόχο την παραγωγή ενέργειας με τη μορφή ATP. Συμβάλλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση καρδιαγγειακών νοσημάτων: προλαμβάνει τις θρομβώσεις, μειώνει την αρτηριακή πίεση, περιορίζει τις αρρυθμίες, καταπολεμά την πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας και απαλλάσσει από τους πόνους της στηθάγχης.

Στις Solgar, Vital, Health Aid, Quest, Lamberts, Lanes, Now Foods, Nature's Plus, Life Extension, Doctor's Formulas και Mollers μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για την υποστήριξη της καλής λειτουργίας της καρδιάς!