Valeriana

(26)
  • Already in cart
    Superfoods Valeriana plus (50veg.caps) - Valerian, Insomnia Treatment  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 9.74 €
  • Already in cart
    Solgar Valerian Root 520mg 100veg.caps - Treatment of insomnia, anxiety  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 18.84 €
  • Already in cart
    Health Aid Tranquil (30caps) - Tackling Anxiety, Insomnia  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 15.43 €
  • Already in cart
    Quest Valerian 83mg Extract 90tabs - Insomnia treatment  Depression
    Διαθέσιμο
    Price: 12.75 €
  • Already in cart
    Now Foods Valerian Root 500mg (100caps) - Valerian, Treatment of insomnia, anxiety  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 13.62 €
  • Already in cart
    WinMedica Valetonina (60tabs) - Melatonin and Valerian Formula for Good Sleep  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 11.00 €
  • Already in cart
    Solgar Valerian Root Extract 300mg (60veg.caps) - Valerian for Anxiety, Insomnia  Anxiety and Stress
    Μη διαθέσιμο
    Price: 20.53 €
  • Already in cart
    Specchiasol Valeriana (30 caps) - Valerian, Treatment of Insomnia  Anxiety - Stress
    Μη διαθέσιμο
    Price: 10.16 €
  • Already in cart
    Quest Promo Quest Valerian (83mg) Extract (90 + 45tabs) - Valerian, Insomnia Treatment  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 16.15 €
  • Already in cart
    ZzzQuil Melatonin (30chew.tabs) - Melatonin, Quality Sleep  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 9.95 €
  • Already in cart
    ZzzQuil Melatonin (60chew.tabs) - Melatonin, Quality Sleep  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 16.17 €
  • Already in cart
    Ino Plus Valeriana Candies, Orange Flavor (50gr)  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 3.75 €
  • Already in cart
    Nature's Plus Valerian 600mg Extended Release (30tabs) - Valerian Extract  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 30.51 €
  • Already in cart
    A. Vogel Passiflora Complex (30 tabs) - Ηρεμιστικό Συμπλήρωμα Διατροφής με Πασιφλόρα  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 12.75 €
  • Already in cart
    Forte Pharma Forte Nuit 8h (30tabs) - Nutritional Supplement for Insomnia  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 15.17 €
  • Already in cart
    Agan Valeriana HR 500 mg (30 veg.caps) - With Calming, Relaxing & Antispasmodic Properties  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 10.22 €
  • Already in cart
    Forte Pharma Forte Nuit (30 gummies) - Blueberry Flavor Sleep Supplement  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 13.28 €
  • Already in cart
    A. Vogel Dormeasan (50ml) - Valeriana Root Tincture for Treating Insomnia  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 12.62 €
  • Already in cart
    Lamberts Valerian 1600mg (60tabs) - Valerian for treating insomnia  Anxiety - Stress
    Διαθέσιμο
    Price: 20.07 €
  • Already in cart
    Health Aid Valerian (50ml) - Valerian for treating insomnia and anxiety  Stress - Insomnia
    Διαθέσιμο
    Price: 12.73 €

More options for you

Valeriana

Βαλεριάνα: Το ηρεμιστικό της φύσης

Η βαλεριάνα είναι αυτοφυές φυτό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του.

βαλεριάνα

Το φυτό


Η βαλεριάνα είναι ανθεκτική στις καιρικές συνθήκες και τις ασθένειες θάμνος με μέγιστο ύψος που δεν ξεπερνά το 1,5 μέτρο. Τα άνθη της είναι μικρά ροζ έως λευκά ανάλογα από την ποικιλία, σε σχηματισμό «ομπρέλας» στην κορυφή του φυτού, ενώ ο βλαστός σωληνοειδής και χνουδωτός. Η ρίζα, το μέρος του φυτού με τις κυριότερες και σημαντικότερες θεραπευτικές ιδιότητες, είναι ινώδης με έντονο άρωμα. Η άνθιση της βαλεριάνα διαρκεί από το Μάιο έως τον Αύγουστο. Οι ανθισμένες κορυφές συλλέγονται το καλοκαίρι, ενώ η ρίζα συλλέγεται το φθινόπωρο από Σεπτέμβριο μέχρι Οκτώβριο. Τα κυρίως συστατικά και δραστικές ουσίες είναι, σάκχαρα, άμυλο, ρητίνες, αιθέριο έλαιο, οργανικά οξέα, αζωτούχες ενώσεις, βαλεριανικό οξύ, πτητικό έλαιο, ρετσίνι και γόμμα. Η γεύση της είναι έντονη, ξηρή και ελαφρώς πικρή.

Ιδιότητες και οφέλη



Τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες, μια κατηγορία φαρμάκων με ηρεμιστικές, αγχολυτικές, αντισπασμωδικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες, οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνά για να προσφέρουν ανακούφιση σύντομης διάρκειας στις καταστάσεις σοβαρού άγχους ή αϋπνίας.

Εκτός από τις αγχολυτικές της ιδιότητες, η βαλεριάνα θεωρείται χρήσιμη και για τις περιπτώσεις αρθρίτιδας, νευραλγίας, κολίτιδας, υπέρτασης, κολικών του εντέρου, ρευματικών πόνων και δυσμηνόρροιας αλλά και για κράµπες, ημικρανία, αϋπνία, πονόδοντο και νευρικό άσθμα.
Πέραν της θεραπευτικής χρήσης της, η βαλεριάνα είναι γνωστή και για τη χρήση της στην αρωματοποιία αλλά και στην καλλιέργεια της για καλλωπιστικούς λόγους λόγω των όμορφων λουλουδιών της και της αντοχής της σε ακραίες καιρικές συνθήκες.