Selenium

(32)
  • Already in cart
    Solgar Chelated Solamins Multimineral (90tabs) - Minerals and trace elements  Menopause
    Μη διαθέσιμο
    Price: 22.55 €
  • Already in cart
    Quest Synergistic Selenium (30tabs) - Selenium, Antioxidant  Fertility
    Διαθέσιμο
    Price: 8.29 €
  • Already in cart
    Nature's Plus Super Selenium With Vitamin E (90tabs) - Selenium & Vitamin E.  Immune Strengthening
    Διαθέσιμο
    Price: 23.32 €
  • Already in cart
    Lamberts Selenium 200_g & A, C, E 100tabs - Selenium & Vitamins A, C, E  Fertility
    Διαθέσιμο
    Price: 16.56 €
  • Already in cart
    Now foods Selenium 100mcg 100tabs, Yeast Free Vegetarian - Selenium, Powerful Antioxidant  Cholesterol - Cardiovascular Function
    Διαθέσιμο
    Price: 9.55 €
  • Already in cart
    Life Extension Super Selenium Complex (100caps) - Selenium, Antioxidant Action  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 19.14 €
  • Already in cart
    Doctor's Formulas Seleno Plus (60caps) - Selenium & Vitamin E.  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 11.37 €
  • Already in cart
    Intermed Semed 200 (30tabs) - Organic selenium, antioxidant  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 8.77 €
  • Already in cart
    Terranova Selenium 200_g Complex (100veg.caps) - Selenium, Antioxidant  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 26.63 €
  • Already in cart
    Terranova Selenium 100_g Complex (50veg.caps) - Selenium, Antioxidant  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 14.38 €
  • Already in cart
    Terranova Selenium 200μg Complex (50veg.caps) - Selenium, Antioxidant  Antioxidants
    Διαθέσιμο
    Price: 15.86 €
  • Already in cart
    Elpen Almora Immune Cistus Complex (15caps) - Herbal Immune Boost Capsules  Immune
    Διαθέσιμο
    Price: 7.63 €
  • Already in cart
    Tioplus 600 Retard (30 discs) - Nutritional Supplement for the Treatment of Neuropathy Slow Release  Selenium
    Μη διαθέσιμο
    Price: 21.56 €
  • Already in cart
    Health Aid Selenium Prolonged Release 200mcg (60veg.tabs) - Timed Release Selenium  Thyroid
    Διαθέσιμο
    Price: 9.97 €
  • Already in cart
    Viogenesis Selenium Depot 165_g (60tabs) - Organic selenium  Selenium
    Διαθέσιμο
    Price: 9.61 €
  • Already in cart
    Royal Green Essentials Bio Selenium Complex (60veg.caps) - Selenium & Organic Herbs  Immune
    Μη διαθέσιμο
    Price: 21.08 €
  • Already in cart
    Pharmalead Black Range Multivitamin One A Day Plus Reishi Mushroom (30caps) - Body Stimulation  Immune Strengthening
    Διαθέσιμο
    Price: 11.07 €
  • Already in cart
    Pharmalead Black Range Immune Plus Elderberry (30caps) - Antioxidant, Immune Booster  Immune Strengthening
    Διαθέσιμο
    Price: 18.53 €
  • Already in cart
    Pharmalead Black Range Antioxidant Complex Plus Aronia (30caps) - Ισχυρό Αντιοξειδωτικό  Immune Strengthening
    Διαθέσιμο
    Price: 13.97 €
  • Already in cart
    Health Aid A to Z Iodine & Iron free (30tabs) - Multivitamins & Minerals for Energy  Immune Strengthening
    Διαθέσιμο
    Price: 9.97 €

More options for you

Selenium

Σελήνιο: σε ποιες τροφές βρίσκεται;


Το σελήνιο έχει προσελκύσει την προσοχή λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων που διαθέτει. Πρόκειται για ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο, το οποίο συναντάμε συνήθως σε φυτά, θαλασσινά και κρεατικά.

σελήνιο

Οφέλη

Υγεία καρδιάς: Το σελήνιο μπορεί να μειώσει την οξείδωση της χοληστερόλης 

Ενισχύει τη γονιμότητα: Το σελήνιο βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος, ενώ παράλληλα μειώνει τις γενετικές ανωμαλίες σε βρέφη.

Προστατεύει το ανοσοποιητικό: Προστατεύει το ανοσοποιητικό προλαμβάνοντας τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών που μπορούν να βλάψουν το σώμα.

Θηροειδής: Παίζει σημαντικό ρόλο στο να ρυθμίζει τις επιδράσεις της ορμόνης του θυρεοειδούς στον μεταβολισμό των λιπών.

Αντιγήρανση: Βοηθά στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών στα κύτταρα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την γήρανση του οργανισμού.

Υγεία μαλλιών: Το σελήνιο ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και μειώνει την πιτυρίδα.  


Καλές πηγές σεληνίου:
  • αυγά
  • σαρδέλες
  • σολομός
  • σπόροι Chia
  • ηλιόσποροι
  • κοτόπουλο
  • γαλοπούλα
  • αρνίσιο ή μοσχαρίσιο συκώτι
  • μανιτάρια
Για να λάβετε τις απαραίτητες ποσότητες σεληνίου που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός, θα πρέπει να στραφείτε προς τις τροφές που είναι πλούσιες σε αυτό και να αποφύγετε τις επεξεργασμένες, καθώς η επεξεργασία μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή του σεληνίου στην τροφή.