• Είσοδος Χρήστη
  • Εγγραφή Χρήστη

    Εγγραφή Χρήστη

    Συνέβη κάποιο σφάλμα. Παρακαλώ προσπαθήστε ξανά.
    *
    Συμπληρώστε το όνομά σας
    *
    Συμπληρώστε τον κωδικό σας
    *
    Συμπληρώστε το επώνυμό σας
    *
    Επιβεβαιώστε τον κωδικό σας Οι κωδικοί δεν ταιριάζουν
    *Υποχρεωτικά πεδία
    Ο λογαριασμός σας δημιουργήθηκε με επιτυχία
MENU
Δείτε το site σε mobile version
Δείτε το site σε desktop version
  • ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ 801 11 13000

  • ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΕ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

ΔΕΙΤΕ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΑΣ ΜΑΡΚΕΣ: ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΑΡΚΕΣ

Χρώμιο

Χρώμιο:  Ιδιότητες, οφέλη, πηγές


Το Χρώμιο είναι ένα πολύ σημαντικό μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε πολλές φυσικές πηγές τροφίμων. Τα μήλα, τα αυγά, οι χυμοί φρούτων, η ντομάτα, το μαρούλι, το κοτόπουλο, η μελάσα και το τυρί θεωρούνται καλές πηγές χρωμίου. Είναι παρόν σ’ όλη την οργανική ύλη και εμφανίζεται ως ένα βασικό θρεπτικό συστατικό. 
 
χρώμιο


Τα οφέλη του χρωμίου 
  • Το χρώμιο βοηθά στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Βοηθά στην ενεργοποίηση της δράσης της ινσουλίνης και κατά συνέπεια ενισχύει το μεταβολισμό των σακχάρων.
  • Συμβάλει στην στην απώλεια βάρους, μειώνοντας το σωματικό λίπος
  • Το χρώμιο είναι ευεργετικό για την καρδιά, γιατί μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ενώ αυξάνει την καλή χοληστερίνη
  • Μειώνει την επιθυμίας κατανάλωσης γλυκών και υδατανθρακούχων τροφίμων
Συμπτώματα έλλειψης χρωμίου
  • Δυνατό μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια
  • Σημάδια αργού μεταβολισμού της γλυκόζης, των πρωτεϊνών και του λίπους 
  • Μείωση της ευαισθησίας των ιστών της γλυκόζης.