Το αλάτι Ιμαλαϊων μέσα σε λίγα χρόνια κατάφερε να γίνει τάση φτάνοντας παντού, από το σπα μέχρι τα μαγειρικά σκεύη σε καταστήματα πολυτελείας. Αυτό το ροζ αλάτι είναι όντως κατασκευασμένο από κρυστάλλους αλατιού που έχουν εξορυχθεί σε περιοχές της Νότιας Ασίας που βρίσκονται κάτω ή γύρω από τα Ιμαλάια, με πιο συχνή το Πακιστάν. Η χαρακτηριστική απόχρωσή του έχει φανατικούς λάτρεις στον τομέα της ευεξίας, αλλά σύμφωνα με ειδικούς δεν διαφέρει πολύ από το παραδοσιακό ιωδιούχο αλάτι.
Το μοναδικό του χρώμα οφείλεται σε ιχνοστοιχεία ορυκτών, συμπεριλαμβανομένων του καλίου, του ασβεστίου και του μαγνησίου. Λόγω αυτών των ανόργανων ουσιών, πολλοί ασθενείς κάνουν το λάθος να επιλέγουν σε αυξημένη ποσότητα το ροζ αλάτι έναντι άλλων ουσιών, όμως δεν χρειάζονται υπερβολές. Τα περισσότερα προϊόντα του συγκεκριμένου αλατιού δεν είναι ιωδιούχα, και έτσι δεν θα βοηθήσουν στην πρόληψη διατροφικών προβλημάτων, όπως βρόγχους, μακροπρόθεσμα.
Μπορεί να μην υπάρχουν διατροφικά οφέλη, όμως υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να το χρησιμοποιήσει με ασφάλεια σε μια ρουτίνα ευεξίας στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ροζ αλάτι μπορεί να είναι μια λύση σε ένα ενοχλητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζετε όπως ξηροδερμία ή πονόλαιμο. Στην κατάλληλη ποσότητα, είναι μία απαραίτητη προσθήκη στην καθημερινή ρουτίνα, καθώς αυτό το μέταλλο βοηθά το σώμα να συγκρατεί και να ισορροπεί τα υγρά.
Ένα ευχάριστο ποδόλουτρο
Για όσους δεν αγαπούν τη χρήση λοσιόν ή κρέμας για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας, ένα ποδόλουτρο με αλάτι Ιμαλαϊων μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος χωρίς υπερβολική προσπάθεια από την μεριά σας. Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η δερματική απορρόφηση ενός διαλύματος αλατιού θα μπορούσε να ωφελήσει το δέρμα σας. Ειδικότερα σε αυτή την περίπτωση, το μαγνήσιο μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της ενυδάτωσής του. Δοκιμάστε να μουλιάσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και μια γενναιόδωρη ποσότητα ροζ αλατιού, και εάν αντιμετωπίζετε κάποια μορφή φλεγμονής, προσθέσετε μερικές επιπλέον νιφάδες μαγνησίου.
Μια καταπραϋντική επιλογή για τον πονόλαιμο
Οι γαργάρες με θαλασσινό νερό για την ανακούφιση του ερεθισμένου λαιμού είναι μια εξαιρετική σπιτική λύση. Το ροζ αλάτι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να διατηρήσει το στόμα σας καθαρό. Χρησιμοποιείστε περίπου 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστού νερού. Κάντε το μερικές φορές καθημερινά όταν αισθάνεστε ενόχληση σε περιπτώσεις κρυολογήματος, και θα δείτε άμεσα διαφορά
Ένα υπέροχο απολεπιστικό
Τα απολεπιστικά με αλάτι δεν είναι κάτι νέο, αλλά η παρασκευή τους με ροζ αλάτι είναι μία πιο φρέσκια προσθήκη. Μπορείτε να το συμπεριλάβετε σε οποιαδήποτε συνταγή απολέπισης με αλάτι χρησιμοποιείτε ήδη, ή να συνδυάσετε απλά αλάτι Ιμαλαϊων μεσαίων κόκκων με αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας. Η απολέπιση θα βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό λόγω του ρόλου που παίζει στην αναπαραγωγή των κυττάρων. Προτιμήστε τη χρήση του στο σώμα σας παρά στο πρόσωπό σας.
