Πιθανότατα σκέφτεστε ότι το ντους δεν είναι τίποτα περισσότερο από μία δραστηριότητα στη λίστα των υποχρεώσεών σας. Καθαρό σώμα; Τσεκ. Λουσμένα μαλλιά; Τσεκ. Ξυρισμένα πόδια; Ε.. ίσως την επόμενη φορά!
Θα πρέπει να ξανασκεφτείτε πώς περνάτε αυτά τα 10 λεπτά μέσα στη ντουζιέρα καθώς είναι η τέλεια στιγμή να κάνετε τα μικρά έξτρα πράγματα που θα ομορφύνουν τα μαλλιά και την επιδερμίδα, λόγω του ατμού που βοηθά τα προϊόντα να διεισδύσουν καλύτερα. Είτε θέλετε να αποτοξινώσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας, να ενυδατωθείτε ή απλά να χαλαρώσετε, έχουμε τον κατάλληλο οδηγό για εσάς βήμα προς βήμα.
Χαλαρωτικό ντουζ
Ένα ντους μπορεί να είναι πολύ πιο χαλαρωτικό από ένα μπάνιο γιατί δεν χρειάζεται να περιμένετε 10 λεπτά για να γεμίσετε τη μπανιέρα, το νερό παραμένει ζεστό σε όλη την διάρκεια και, το καλύτερο από όλα, αισθάνεστε το νερό που πέφτει σαν ένα ελαφρύ μασάζ.
- Πριν κάνετε ντους, αποβάλλετε την ένταση (και ενυδατώστε τα μαλλιά σας) χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και κατά μήκος των μαλλιών με ένα λάδι με καταπραϋντικό χαμομήλι.
- Ανοίξτε το νερό και τοποθετήστε μία ταμπλέτα με αιθέρια έλαια στο κάτω μέρος της μπανιέρας και μετά μπείτε μέσα. Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας μέχρι το τέσσερα, κρατήστε για 2 δεύτερα την αναπνοή σας και μετά εκπνεύστε από το στόμα αργά.
- Ξεπλύνετε το λάδι μαλλιών και στη συνέχεια λουστείτε και περιποιηθείτε τα μαλλιά όπως κάνετε συνήθως.
- Χρησιμοποιείστε ένα καθαριστικό σώματος με βούτυρο κακάο, ένα φυσικό ενυδατικό που σας επιτρέπει να παραλείψετε τη λοσιόν σώματος. (Λιγότερα βήματα ισούται με λιγότερο άγχος!) Επιπλέον, το άρωμα φέρνει στο μυαλό τις τελευταίες καλοκαιρινές σας διακοπές.
Nτουζ αποτοξίνωσης
Η ρύπανση και η βρωμιά μπορούν να φράξουν τους πόρους του σώματος και των μαλλιών, κάνοντάς τα να φαίνονται άτονα. Δείτε πως μπορείτε να απομακρύνετε τα υπολείμματα που συσσωρεύονται φυσικά και να κάνετε μια νέα αρχή.
- Πριν κάνετε ντους, βρέξτε ένα πανί από φυσικές ίνες και ακουμπήστε το ταμποναριστά στην στεγνή σας επιδερμίδα, ξεκινώντας από τα σημεία που είναι πιο μακριά από την καρδιά (πόδια, χέρια) προς το κέντρο του σώματός σας. Είναι μια εξαιρετική τεχνική για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος χωρίς να το ταλαιπωρεί και παράλληλα ενισχύει την μικροκυκλοφορία ώστε η επιδερμίδα να έχει μια ωραία φυσική λάμψη.
- Δημιουργήστε ένα ατμόλουτρο πριν το ντους. Γυρίστε το νερό στο ζεστό (η εφίδρωση βοηθά στη διαύγεια του δέρματος), ώστε να δημιουργηθεί ατμός και μπείτε μέσα. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, παραλείψτε αυτό το βήμα.
- Χρησιμοποιείστε ένα καθαριστικό σώματος που περιέχει διεγερτικά αιθέρια έλαια όπως δεντρολίβανο ή λεβάντα, που βοηθούν στην απόφραξη των πόρων.
- Λουστείτε και στη συνέχεια, εφαρμόστε conditioner όπως κάνετε συνήθως.
- Ξεπλύνετε με δροσερό νερό, το οποίο κάνει τις ίνες των μαλλιών σας επίπεδες, ώστε να φαίνονται ακόμα πιο λαμπερά.
- Ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, εφαρμόστε ένα λάδι σώματος με αποτοξινωτική δράση.
Ενυδατικό ντουζ
Όταν τα μαλλιά σας έχουν την υφή μάλλινου πουλόβερ και το δέρμα σας αισθάνεται τόση φαγούρα σαν να φοράτε ένα, το conditioner και η λοσιόν σώματος χρειάζονται μία επιπλέον βοήθεια.
- Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και τα μαλλιά. Δυναμώστε τη θερμότητα στο μπάνιο, ώστε να μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού. Αν διανύεται την περίοδο του καλοκαιριού απλά απολαύστε την δροσιά του.
- Λουστείτε με ένα ενυδατικό σαμπουάν και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών. Αφήστε τη για πέντε λεπτά για να μπορέσουν να εισχωρήσουν τα συστατικά.
- Ενώ τα σκέλη σας απορροφούν την υγρασία, χρησιμοποιείστε για το σώμα ένα καθαριστικό που περιέχει πλούσιο βούτυρο καριτέ ή έλαια ξηρών καρπών.
- Ολοκληρώστε το ντους σας ξεπλένοντας τη μάσκα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ενυδατικό προϊόν για να σφραγίσει την υγρασία. Ορισμένες κρέμες σώματος γίνονται γαλακτώδεις σε βρεγμένο δέρμα, γι' αυτό επιλέξτε ένα ξηρό λάδι που απορροφάται γρήγορα.