Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Ο ήλιος αποτελεί πηγή ενέργειας και ευεξίας, ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο δέρμα μας.
Η επιδερμίδα μας το καλοκαίρι
Η επιδερμίδα μας μαυρίζει επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία ενεργοποιεί την παραγωγή μιας χρωστικής που λέγεται μελανίνη. Η αποστολή της τελευταίας είναι να προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες που προκαλούν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, ενισχύοντας τα κύτταρά της με μια αποτελεσματική προστατευτική ασπίδα. Συνεπώς, μια όμορφα μαυρισμένη επιδερμίδα είναι ένα από τα αποτελέσματα ενός πιο σύνθετου μηχανισμού άμυνας.
Η επιδερμίδα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού μας
Είναι η εξωτερική στοιβάδα του δέρματος και παίζει σπουδαίο ρόλο στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Για να διατηρήσουμε όμως την επιδερμίδα μας υγιή και λαμπερή πρέπει να εφαρμόζουμε την κατάλληλη αντηλιακή προστασία.
Ποιες όμως είναι οι δυσμενείς επιδράσεις του ήλιου στο δέρμα;
1. Έγκαυμα
Κόκκινο δέρμα, ζεστό κατά την αφή και ήπιος πόνος είναι ενδείξεις εγκαύματος από τον ήλιο. Το έγκαυμα αν είναι πρώτου βαθμού επηρεάζει μόνο την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας μας. Στις περιπτώσεις αυτές για να ανακουφιστούμε από τον πόνο αλλά και να βοηθήσουμε στην ανάπλαση της επιδερμίδας που έχει ερεθιστεί καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσουμε μια ενυδατική κρέμα.
2. Φωτογήρανση
Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου προκαλούν ζημιές στις ίνες ελαστίνης του δέρματος. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ξηρό και τραχύ εμφανίζοντας ρυτίδες. Για το λόγο αυτό έχουν δημιουργηθεί εξειδικευμένα προϊόντα που συνδυάζουν αντηλιακή προστασία με αντιρυτιδική δράση πετυχαίνοντας έτσι επανόρθωση των σημαδιών της γήρανσης, καταπράυνση και ενυδάτωση.
3. Πανάδες
Πανάδες ή μέλασμα, όπως είναι η επιστημονική τους ονομασία, είναι οι καφέ κηλίδες που σχηματίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, κυρίως μετά την έκθεσή μας στον ήλιο. Εμφανίζονται στα χέρια, στο πρόσωπο, (μέτωπο, μάγουλα, χείλη, πηγούνι) και στο ανώτερο τμήμα του θώρακα (περιοχή ντεκολτέ).
Στην περίπτωση των πανάδων το αντηλιακό που θα χρησιμοποιείτε πρέπει να αναγράφει την ένδειξη anti-spot, να είναι δηλαδή εξειδικευμένο για πρόσωπα με πανάδες. Πέρα από την αντηλιακή προστασία τα anti-spot προϊόντα επανορθώνουν και προλαμβάνουν την εμφάνιση των κηλίδων, μειώνοντας την παραγωγή μελανίνης και ρυθμίζοντας την κατανομή της.
Η επιδερμίδα μας το καλοκαίρι
Η επιδερμίδα μας μαυρίζει επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία ενεργοποιεί την παραγωγή μιας χρωστικής που λέγεται μελανίνη. Η αποστολή της τελευταίας είναι να προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες που προκαλούν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, ενισχύοντας τα κύτταρά της με μια αποτελεσματική προστατευτική ασπίδα. Συνεπώς, μια όμορφα μαυρισμένη επιδερμίδα είναι ένα από τα αποτελέσματα ενός πιο σύνθετου μηχανισμού άμυνας.
Η επιδερμίδα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού μας
Είναι η εξωτερική στοιβάδα του δέρματος και παίζει σπουδαίο ρόλο στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Για να διατηρήσουμε όμως την επιδερμίδα μας υγιή και λαμπερή πρέπει να εφαρμόζουμε την κατάλληλη αντηλιακή προστασία.
Ποιες όμως είναι οι δυσμενείς επιδράσεις του ήλιου στο δέρμα;
1. Έγκαυμα
Κόκκινο δέρμα, ζεστό κατά την αφή και ήπιος πόνος είναι ενδείξεις εγκαύματος από τον ήλιο. Το έγκαυμα αν είναι πρώτου βαθμού επηρεάζει μόνο την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας μας. Στις περιπτώσεις αυτές για να ανακουφιστούμε από τον πόνο αλλά και να βοηθήσουμε στην ανάπλαση της επιδερμίδας που έχει ερεθιστεί καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσουμε μια ενυδατική κρέμα.
2. Φωτογήρανση
Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου προκαλούν ζημιές στις ίνες ελαστίνης του δέρματος. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ξηρό και τραχύ εμφανίζοντας ρυτίδες. Για το λόγο αυτό έχουν δημιουργηθεί εξειδικευμένα προϊόντα που συνδυάζουν αντηλιακή προστασία με αντιρυτιδική δράση πετυχαίνοντας έτσι επανόρθωση των σημαδιών της γήρανσης, καταπράυνση και ενυδάτωση.
3. Πανάδες
Πανάδες ή μέλασμα, όπως είναι η επιστημονική τους ονομασία, είναι οι καφέ κηλίδες που σχηματίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, κυρίως μετά την έκθεσή μας στον ήλιο. Εμφανίζονται στα χέρια, στο πρόσωπο, (μέτωπο, μάγουλα, χείλη, πηγούνι) και στο ανώτερο τμήμα του θώρακα (περιοχή ντεκολτέ).
Στην περίπτωση των πανάδων το αντηλιακό που θα χρησιμοποιείτε πρέπει να αναγράφει την ένδειξη anti-spot, να είναι δηλαδή εξειδικευμένο για πρόσωπα με πανάδες. Πέρα από την αντηλιακή προστασία τα anti-spot προϊόντα επανορθώνουν και προλαμβάνουν την εμφάνιση των κηλίδων, μειώνοντας την παραγωγή μελανίνης και ρυθμίζοντας την κατανομή της.
4. Καρκίνος του δέρματος
Το σύστημα επανόρθωσης του δέρματος μπορεί να επιδιορθώσει μόνο ένα μέρος των βλαβών που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τι δεν πρέπει να ξεχνάμε όταν απολαμβάνουμε τον ήλιο: η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στη δομή του DNA της επιδερμίδας, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος. Παρόλο που η ακτινοβολία UVB είναι η κύρια αιτία εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, η ακτινοβολία UVA μπορεί επίσης να παίξει το ρόλο της σε αυτήν την εξέλιξη.