Η περίοδος κάθε γυναίκας είναι διαφορετική
Μερικές γυναίκες αιμορραγούν για δύο ημέρες, ενώ άλλες για μια ολόκληρη εβδομάδα. Η ροή μπορεί να είναι ελαφριά και ελάχιστα αισθητή ή αρκετά έντονη. Μπορεί να έχετε κράμπες ή όχι, και αν ναι, να είναι ήπιες ή επώδυνες.
Όσο οι κύκλοι παραμένουν σταθεροί, πιθανότατα δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά θα πρέπει να μείνετε σε εγρήγορση σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στον μηνιαίο σας έμμηνο κύκλο.
Διακοπή ή παράλειψη περιόδου
Ορισμένες γυναίκες έχουν πιο τακτικές περιόδους από άλλες, αλλά οι περισσότερες έχουν έναν σταθερό κύκλο περίπου 28 ημερών. Εάν η περίοδος σταματήσει, υπάρχουν διάφοροι πιθανοί λόγοι, με έναν από αυτούς την εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, λόγοι όπως
- Έντονη άσκηση σημαντική
- Απώλεια ή αύξηση βάρους
- Συνεχή χρήση αντισυλληπτικών
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Έντονο στρες
- Περιεμμηνόπαυση
μπορούν να αλλάξουν τον κύκλο.
Ειδικά συμπληρώματα με εξειδικευμένα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των γυναικείων ορμονών και να ισορροπήσουν την περίοδο. Εμπιστευθείτε τις Health Aid, Power Health, A.Vogel, Solgar, Vitabiotics, Charak, Cosval, NowFoods κ.α
