• Είσοδος Χρήστη
  • Εγγραφή Χρήστη

    Εγγραφή Χρήστη

    Συνέβη κάποιο σφάλμα. Παρακαλώ προσπαθήστε ξανά.
    *
    Συμπληρώστε το όνομά σας
    *
    Συμπληρώστε τον κωδικό σας
    *
    Συμπληρώστε το επώνυμό σας
    *
    Επιβεβαιώστε τον κωδικό σας Οι κωδικοί δεν ταιριάζουν
    *Υποχρεωτικά πεδία
    Ο λογαριασμός σας δημιουργήθηκε με επιτυχία
MENU
Δείτε το site σε mobile version
Δείτε το site σε desktop version
  • ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ 801 11 13000

  • ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΕ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

ΔΕΙΤΕ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΑΣ ΜΑΡΚΕΣ: ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΑΡΚΕΣ

Δυσανεξία Στη Λακτόζη



Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια αρκετά συνηθισμένη διαταραχή πέψης με τους διατροφολόγους μάλιστα να εκτιμούν ότι περίπου το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού, ταλαιπωρείται από την πάθηση αυτή.

Τι είναι η λακτόζη και γιατί εμφανίζουμε δυσανεξία σε αυτήν;

Πρόκειται για ένα είδος φυσικής ζάχαρης που περιέχεται στο γάλα αλλά και γενικότερα στα γαλακτοκομικά προϊόντα, η οποία όμως για να διασπαστεί και να αφομοιωθεί μέσα στον οργανισμό μας χρειάζεται ένα ένζυμο, τη λακτάση. Αν στο λεπτό μας έντερο δεν παράγεται αρκετή λακτάση, τότε είναι που εμφανίζουμε τη δυσανεξία στη λακτόζη. Αφού η λακτόζη δεν μπορεί να αφομοιωθεί επαρκώς, κινείται στο παχύ έντερο, προκαλώντας τα γνωστά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως αέρια, πόνο στην κοιλιά και φούσκωμα. Από τους ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, κάποιοι δεν μπορούν να καταναλώσουν καθόλου γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ άλλοι να μπορούν επιλεκτικά να καταναλώσουν μικρές ποσότητες.

Τα 4 συμπτώματα, τα οποία αποτελούν και συνήθως βασικές ενδείξεις του προβλήματος είναι

Ταραγμένο στομάχι

Όταν δεν μπορεί να διασπαστεί η λακτόζη, περνά μέσα από το έντερο, απελευθερώνοντας λιπαρά οξέα μικρής αλυσίδας καθώς και αέρια, όπως το το υδρογόνο και το μεθάνιο. Γιαυτό εμφανίζονται οι κράμπες και ο πόνος στο στομάχι ή χαμηλά στην κοιλιά. Το φούσκωμα οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση νερού και αερίων στο έντερο.

Διάρροια

Ακριβώς στους παραπάνω λόγους στηρίζεται και η εμφάνιση διάρροιας. Ακόμα και αν δεν έχετε διάρροια, παρατηρείτε ξαφνική αλλαγή στη συχνότητα αλλά και στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το έντερό σας, όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα.

Δυσκοιλιότητα

Το άλλο άκρο της διάρροιας είναι η δυσκοιλιότητα. Είναι σπανιότερο σύμπτωμα, αλλά αποτελεί και αυτό μία ένδειξη. Το μεθάνιο που παράγεται επιβραδύνει την κυκλοφορία της αποβολής της τροφής στο έντερο, οδηγώντας έτσι σε δυσκοιλιότητα. 

Αέρια

Η ποσότητα των αερίων διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από τη μικροχλωρίδα κάθε οργανισμού. Αυτό που είναι αρκετά ενδιαφέρον, είναι ότι τα αέρια που προκαλούνται από τη δυσανεξία στη λακτόζη, είναι άοσμα.

Στις Lamberts και Doctor's Formulas μπορείτε να βρείτε φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για την ενίσχυση της πέψης και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της δυσανεξίας στη λακτόζη