Already in cart
Epsilon Health Enhydria Lemon-Cola (6 sachets x 15ml) - Supplement with Vitamins & Minerals
Diarrhea
Διαθέσιμο
Price:
4.51 €
Recommended Catalog Price:
9.03 €
Τροφές πλούσιες σε κάλιο
Πολύ καλές διατροφικές πηγές καλίου είναι οι μπανάνες, τα αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και κυρίως τα αμύγδαλα και τα φυστίκια, τα εσπεριδοειδή, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το γάλα και οι πατάτες. Ωστόσο, κάποιες τεχνικές μαγειρικής όπως το βράσιμο καταστρέφουν το κάλιο στις τροφές.
Τα οφέλη του καλίου
Τρώγοντας τροφές πλούσιες σε κάλιο και χρησιμοποιώντας συμπληρώματα διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ασθένειες των νεφρών, υπέρταση, οστεοπόρωση, εγκεφαλικό και πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται άμεσα με το νευρικό μας σύστημα.