Coenzyme Q10

 

Το συνένζυμο Q10, επίσης γνωστό ως CoQ10, είναι μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή της κυτταρικής ενέργειας. Παράγεται φυσικά στο σώμα και αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων με σκοπό την παραγωγή ενέργειας, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και βακτήρια ή ιούς που προκαλούν ασθένειες. Οι καρδιακές παθήσεις, οι εγκεφαλικές διαταραχές, ο διαβήτης και ο καρκίνος έχουν συνδεθεί με χαμηλά επίπεδα CoQ10, και μόνο ένα είναι σίγουρο: διαθέτει ένα ευρύ φάσμα από οφέλη για την υγεία του ανθρώπου.

 

Η παραγωγή του όμως, μειώνεται καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, γι' αυτό και οι ηλικιωμένοι φαίνεται να έχουν ανεπάρκεια αυτού. Ορισμένες άλλες αιτίες ανεπάρκειας CoQ10 περιλαμβάνουν:

• Διατροφικές ανεπάρκειες, όπως ανεπάρκεια βιταμίνης Β6
• Γενετικά προβλήματα στη σύνθεση ή τη χρήση CoQ10
• Αυξημένες απαιτήσεις των ιστών λόγω ασθένειας
• Μιτοχονδριακές ασθένειες
• Οξειδωτικό στρες λόγω γήρανσης
• Παρενέργειες των θεραπειών στατίνης