Proteins

(26)
  • Already in cart
    Solgar Chlorella 520mg (100veg.caps) - Detoxification, Immune Boost Safe Tanning
    • -35%
    • Solgar pillbox

    Solgar Chlorella 520mg (100veg.caps) - Detoxification, Immune Boost

    Safe Tanning

    Διαθέσιμο
    Discount Value 11.23 €
    Initial Price: 32.10 €
    Price: 20.87 €
  • Already in cart
    Lamberts Performance ALL-IN-ONE Whey Protein Strawberry 1450gr - Whey Protein Enhanced with Carbohydrates Muscle Mass Increase
    • -35%

    Lamberts Performance ALL-IN-ONE Whey Protein Strawberry 1450gr - Whey Protein Enhanced with Carbohydrates

    Muscle Mass Increase

    Διαθέσιμο
    Discount Value 32.51 €
    Initial Price: 92.88 €
    Price: 60.37 €
  • Already in cart
    Lamberts Performance Complete Gainer Strawberry (1816gr) - Protein, Muscle Gainer Muscle Mass Increase
    • -35%

    Lamberts Performance Complete Gainer Strawberry (1816gr) - Protein, Muscle Gainer

    Muscle Mass Increase

    Διαθέσιμο
    Discount Value 33.42 €
    Initial Price: 95.48 €
    Price: 62.06 €
  • Already in cart
    Lamberts Performance Complete Gainer Vanilla (1816gr) - Protein, Muscle Mass Gainer Muscle Mass Increase
    • -35%

    Lamberts Performance Complete Gainer Vanilla (1816gr) - Protein, Muscle Mass Gainer

    Muscle Mass Increase

    Διαθέσιμο
    Discount Value 33.42 €
    Initial Price: 95.48 €
    Price: 62.06 €
  • Already in cart
    Lamberts Concentrated Pea Protein Powder (750gr) - Muscle Development Post Workout
    • -35%

    Lamberts Concentrated Pea Protein Powder (750gr) - Muscle Development

    Post Workout

    Διαθέσιμο
    Discount Value 17.56 €
    Initial Price: 50.17 €
    Price: 32.61 €
  • Already in cart
    Lamberts Performance Complete Gainer Whey Protein Chocolate 1816g - Protein for gaining muscle mass (flavor Post Workout
    • -35%

    Lamberts Performance Complete Gainer Whey Protein Chocolate 1816g - Protein for gaining muscle mass (flavor

    Post Workout

    Διαθέσιμο
    Discount Value 33.42 €
    Initial Price: 95.48 €
    Price: 62.06 €
  • Already in cart
    Lamberts Performance Diet Whey Protein Chocolate 1000gr - Slimming & weight control (Chocolate flavor) Slimming - Weight Loss
    • -35%

    Lamberts Performance Diet Whey Protein Chocolate 1000gr - Slimming & weight control (Chocolate flavor)

    Slimming - Weight Loss

    Διαθέσιμο
    Discount Value 29.50 €
    Initial Price: 84.28 €
    Price: 54.78 €
  • Already in cart
    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Coconut (55gr) - Protein bar (vanilla-coconut flavor) Post Workout
    • -25%

    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Coconut (55gr) - Protein bar (vanilla-coconut flavor)

    Post Workout

    Διαθέσιμο
    Discount Value 0.75 €
    Initial Price: 2.99 €
    Price: 2.24 €
  • Already in cart
    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Caramel Crisp (55gr) - Protein bar (vanilla-caramel flavor) Post Workout
    • -25%

    PowerBar Protein+ Bar 30% Vanilla-Caramel Crisp (55gr) - Protein bar (vanilla-caramel flavor)

    Post Workout

    Διαθέσιμο
    Discount Value 0.75 €
    Initial Price: 2.99 €
    Price: 2.24 €
  • Already in cart
    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla (370gr) - Meal Substitute (Vanilla) Meal Substitutes
    • -35%

    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla (370gr) - Meal Substitute (Vanilla)

    Meal Substitutes

    Διαθέσιμο
    Discount Value 17.98 €
    Initial Price: 51.37 €
    Price: 33.39 €
  • Already in cart
    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Chocolate (370gr) - Meal Substitute (Chocolate) Meal Substitutes
    • -35%

    Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Chocolate (370gr) - Meal Substitute (Chocolate)

    Meal Substitutes

    Διαθέσιμο
    Discount Value 18.99 €
    Initial Price: 54.27 €
    Price: 35.28 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Extra Chocolate (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Nutricia Fortimel Extra Chocolate (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.42 €
    Initial Price: 14.22 €
    Price: 12.80 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Extra Vanilla (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Nutricia Fortimel Extra Vanilla (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.42 €
    Initial Price: 14.22 €
    Price: 12.80 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Energy Vanilla (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Nutricia Fortimel Energy Vanilla (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.33 €
    Initial Price: 13.34 €
    Price: 12.01 €
  • Already in cart
    Fortimel Extra Coffee (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Fortimel Extra Coffee (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.42 €
    Initial Price: 14.22 €
    Price: 12.80 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Creme (4 x 125gr) - Nourishing Formula in Vanilla Flavor Cream Proteins
    • SOLD OUT
    • -10%

    Nutricia Fortimel Creme (4 x 125gr) - Nourishing Formula in Vanilla Flavor Cream

    Proteins

    Μη διαθέσιμο
    Discount Value 1.82 €
    Initial Price: 18.20 €
    Price: 16.38 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Energy Chocolate (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Nutricia Fortimel Energy Chocolate (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.33 €
    Initial Price: 13.34 €
    Price: 12.01 €
  • Already in cart
    Nutricia Fortimel Extra Strawberry (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink Proteins
    • -10%

    Nutricia Fortimel Extra Strawberry (4 x 200ml) - Hyperprotein Drink

    Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 1.42 €
    Initial Price: 14.22 €
    Price: 12.80 €
  • Already in cart
    Nature's Plus Source of Life Garden VPM (645gr) - Vegan Protein Vegetable Proteins
    • -35%

    Nature's Plus Source of Life Garden VPM (645gr) - Vegan Protein

    Vegetable Proteins

    Διαθέσιμο
    Discount Value 27.80 €
    Initial Price: 79.44 €
    Price: 51.64 €
  • Already in cart
    Keforma Fette Biscottate MCT Protein Biscuits (120gr) - Protein Biscuits, Appetite Reduction Appetite Reduction
    • SOLD OUT
    • -10%

    Keforma Fette Biscottate MCT Protein Biscuits (120gr) - Protein Biscuits, Appetite Reduction

    Appetite Reduction

    Μη διαθέσιμο
    Discount Value 1.19 €
    Initial Price: 11.90 €
    Price: 10.71 €

Proteins

Πρωτεΐνη που βοηθά;

 
Η πρωτεΐνη είναι αποτελεσματική στο να θρέφει τους μύες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα βοηθάει κατόπιν στη διαδικασία ανάρρωσης. Εκτός από την ανανέωση του ιστού, χρησιμοποιείται επίσης για την ανάπτυξη ορμονών και ενζύμων που βοηθούν στην ανάπτυξη του αίματος, του δέρματος, των κοκάλων και του χόνδρου. Γι’ αυτό, όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με την προπόνηση, θεωρείται ένα αποτελεσματικό και ασφαλές μέσο δημιουργίας μάζας σώματος και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρηθείτε σε φόρμα. Όπως όμως και κάθε άλλο συμπλήρωμα, έτσι και η πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνεται υπεύθυνα και με μέτρο.

Πόσο και πότε μπορούμε να την καταναλώσουμε;

Η ακριβής ποσότητα πρωτεΐνης που μπορείτε να λαμβάνετε καθημερινά είναι ένα γραμμάριο για κάθε μισό κιλό του σωματικού σας βάρους. Η σκόνη πρωτεΐνης τυπικά αναμειγνύεται στα σέικ ή τους χυμούς και μπορείτε να την καταναλώνεται σε διάφορες φάσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πριν από την προπόνηση θρέφει τους μύες σας κατά τη διάρκεια της άσκησης και κατόπιν θα βοηθήσει στην διαδικασία της ανάρρωσης. Αν πάλι την καταναλώσετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο στη διαδικασία ανάρρωσης, καθώς η πιο δραστική αναδημιουργική περίοδος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης.