Ψευδάργυρος

(81)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Zinc Picolinate 22mg (100tabs) - Στοιχειακός Ψευδάργυρος  Βιταμίνες Εγκυμοσύνης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,66 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Chelated Solamins Multimineral (90tabs) - Μέταλλα και ιχνοστοιχεία  Εμμηνόπαυση
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 22,55 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Power Health Platinum Range Zinc Plus C (30tabs) - Καλή Λειτουργία του Ανοσοποιητικού Συστήματος  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,70 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Zincovit C ( 60chew.tabs ) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Πρόπολη, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 10,94 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Calmagzinc Isoflavones & Boron (90veg.tabs) - Ασβέστιο, Μαγνήσιο και Ψευδαργύρος, Υγιή Οστά  Εμμηνόπαυση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 18,65 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Zinc Gluconate 70mg (10mg elemental Zinc) ( 90tabs ) - Ψευδάργυρος  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,38 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now foods Zinc Picolinate 50mg (60caps) - Ψευδάργυρος, Υγεία Αναπαραγωγικού & Ανοσοποιητικού  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 12,26 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Quest Synergistic Zinc 15mg (30tabs) - Ψευδάργυρος & Χαλκός  Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 5,15 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Zinc Gluconate 50mg (100tabs) - Υγιές Ανοσοποιητικό, Αναπαραγωγικό Σύστημα  Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,79 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Zinc 25mg (120tabs) - Κιτρικός Ψευδάργυρος  Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 12,62 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Sports ZMA 800mg, Zinc, Magnesium & Vitamin B6 (90caps) - Αποκατάσταση & τη Ανάπλαση του Μυϊκού Ιστού  Άγχος - Στρες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 27,39 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Life Extension Zinc Lozenges 24mg (60caps) - Παστίλιες Ψευδαργύρου, Φυσιολογική λειτουργία του Ανοσοποιητικού  Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,31 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Cal / Mag / Zinc (90tabs) - Υγεία Οστών & Αρθρώσεων  Μαγνήσιο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 20,59 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Quest Synergistic Zinc 15mg (90tabs) - Ψευδάργυρος & Χαλκός  Υπογονιμοτητα - Προβλήματα Σύλληψης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,76 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Flavo Zinc 23mg Lozenges (50παστίλιες) - Ψευδάργυρος  Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,07 €
  • Ήδη στο καλάθι
    InoPlus Vitamin C 1000mg & Zinc (20 eff.tabs) - Ενίσχυση & Τόνωση του Οργανισμού (γεύση Πορτοκάλι)  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 5,02 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Terranova Zinc 15mg Complex (50veg.caps) - Ψευδάργυρος, Υγεία Αναπαραγωγικού & Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,34 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Animal Parade KidZinc (90lozenges) - Ψευδάργυρος για Παιδιά, Γεύση Μανταρίνι  Ανοσοποιητικό για Παιδιά
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,80 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Doctor's Formulas Optimum Zinc (30caps) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Χαλκός  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 6,64 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Doctor's Formulas Optimum Zinc (60caps) - Ψευδάργυρος, Βιταμίνη C & Χαλκός  Ανοσοποιητικό
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,48 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

Ψευδάργυρος

Ψευδάργυρος: Πόσο σημαντικός είναι για τον οργανισμό;


Αν και βρίσκεται σε πολύ μικρές ποσότητες στον οργανισμό μας, επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες. Ο λόγος για τον ψευδάργυρο, που αποτελεί ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα που λαμβάνουμε από τις τροφές. Μάλιστα είναι το μέταλλο με την υψηλότερη συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αμέσως μετά τον σίδηρο.

ψευδάργυρος

Οφέλη
  • Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη φυσιολογική κυτταρική διαίρεση και λειτουργία.
  • Ο ψευδάργυρος εντοπίζεται στην α-μακροσφαιρίνη, μια σημαντική πρωτεΐνη στο ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου. Είναι επίσης απαραίτητος για τη λειτουργία του θύμου αδένα.
  • Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των παιδιών και την ωρίμανση των αναπαραγωγικών οργάνων στην εφηβεία. Είναι επίσης απαραίτητος για την παραγωγή του σπέρματος στον άνδρα και των ωαρίων στη γυναίκα.
  • Βοηθά στην απομάκρυνση κάποιων τοξικών μετάλλων από το σώμα (π.χ. κάδμιο και μόλυβδος).
  • Είναι σημαντικός για τη διατήρηση της όρασης, της γεύσης και της οσμής, καθώς και για την απελευθέρωση της ινσουλίνης και την απορρόφηση και το μεταβολισμό της βιταμίνης Α.
Χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στον οργανισμό προκαλούν
  • Συχνή δυσπεψία
  • Μυϊκός πόνος
  • Εξασθένιση της όσφρησης ή της γεύσης
  • Συχνά κρυολογήματα
  • Αύξηση βάρους
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο
  • Μοσχαρίσιο κρέας
  • Θαλασσινά ψάρια και μαλάκια
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (ιδιαίτερα το κίτρινο τυρί)
  • Αυγά
  • Προϊόντα ολικής άλεσης