Ήδη στο καλάθι
Nature's Plus Potassium 99mg (90tabs) - Κάλιο, Καλή Λειτουργία της Καρδιάς & των Νευρώνων
Κατακράτηση Υγρών
Διαθέσιμο
Τιμή:
12,19 €
Προτεινόμενη Τιμή Καταλόγου:
20,31 €
Τροφές πλούσιες σε κάλιο
Πολύ καλές διατροφικές πηγές καλίου είναι οι μπανάνες, τα αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και κυρίως τα αμύγδαλα και τα φυστίκια, τα εσπεριδοειδή, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το γάλα και οι πατάτες. Ωστόσο, κάποιες τεχνικές μαγειρικής όπως το βράσιμο καταστρέφουν το κάλιο στις τροφές.
Τα οφέλη του καλίου
Τρώγοντας τροφές πλούσιες σε κάλιο και χρησιμοποιώντας συμπληρώματα διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ασθένειες των νεφρών, υπέρταση, οστεοπόρωση, εγκεφαλικό και πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται άμεσα με το νευρικό μας σύστημα.