Χρώμιο

(2)
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts Chromium Complex 60tabs - Χρώμιο, μαγνήσιο & ψευδάργυρος  Χρώμιο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 19,53 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lamberts GTF Chromium 200μg (100tabs) - Φόρμουλα για Γλυκαιμικό Έλεγχο  Διαβήτης
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 18,83 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitaminall (10eff.tabs) - Συνολική Ενίσχυση του Οργανισμού My Elements Πολυβιταμίνες - Τόνωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 3,59 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitaminall (20eff.tabs) - Συνολική Ενίσχυση του Οργανισμού My Elements Πολυβιταμίνες - Τόνωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 6,90 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Forte Pharma Chrome 200 (30tabs) - Αδυνάτισμα, Βελτιστοποίηση Μεταβολισμού Λιπιδίων Forte Pharma  Χάσιμο Βάρους
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,86 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid A to Z Iodine & Iron free (30tabs) - Πολυβιταμίνες & Μέταλλα για Ενέργεια Health Aid Αλλεργίες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 9,97 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Power Health Platinum Range Chromium 100mg (30caps) - Χρώμιο, Έλεγχος Σακχάρου στο Αίμα Power Health Συμπληρώματα Αδυνατίσματος
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 10,24 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Chromium Picolinate 1800μg (60tabs) - Πικολινικό Χρώμιο, Έλεγχος Σακχάρου Health Aid Χρώμιο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 11,57 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Chromium Picolinate 100μg (90tabs) - Χρώμιο για Έλεγχο Σακχάρου Solgar Χρώμιο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 12,10 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Terranova Chromium 200mg Complex (50veg.caps) - Χρώμιο για Έλεγχο Σακχάρου Terranova Χρώμιο
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,67 €

Χρώμιο

Χρώμιο:  Ιδιότητες, οφέλη, πηγές


Το Χρώμιο είναι ένα πολύ σημαντικό μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε πολλές φυσικές πηγές τροφίμων. Τα μήλα, τα αυγά, οι χυμοί φρούτων, η ντομάτα, το μαρούλι, το κοτόπουλο, η μελάσα και το τυρί θεωρούνται καλές πηγές χρωμίου. Είναι παρόν σ’ όλη την οργανική ύλη και εμφανίζεται ως ένα βασικό θρεπτικό συστατικό. 
 
χρώμιο


Τα οφέλη του χρωμίου 
  • Το χρώμιο βοηθά στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Βοηθά στην ενεργοποίηση της δράσης της ινσουλίνης και κατά συνέπεια ενισχύει το μεταβολισμό των σακχάρων.
  • Συμβάλει στην στην απώλεια βάρους, μειώνοντας το σωματικό λίπος
  • Το χρώμιο είναι ευεργετικό για την καρδιά, γιατί μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ενώ αυξάνει την καλή χοληστερίνη
  • Μειώνει την επιθυμίας κατανάλωσης γλυκών και υδατανθρακούχων τροφίμων
Συμπτώματα έλλειψης χρωμίου
  • Δυνατό μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια
  • Σημάδια αργού μεταβολισμού της γλυκόζης, των πρωτεϊνών και του λίπους 
  • Μείωση της ευαισθησίας των ιστών της γλυκόζης.