Spirulina

(9)

Spirulina

Φυσική και θρεπτική!


Η σπιρουλίνα είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής σε όλο τον κόσμο. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που μπορούν να ωφελήσουν το σώμα και τον εγκέφαλο.

Η υπερδύναμη πράσινη φύκη

Η σπιρουλίνα είναι ένας οργανισμός που αναπτύσσεται τόσο σε γλυκό όσο και σε αλμυρό νερό. Είναι ένας τύπος κυανοβακτηρίων, ένας τύπος μονοκύτταρων μικροβίων που συχνά αναφέρονται ως μπλε-πράσινα φύκια. Τα κυανοβακτήρια μπορούν να παράγουν ενέργεια από το φως του ήλιου μέσω της διαδικασίας της φωτοσύνθεσης. Η χρήση της χρονολογείται από τους αρχαίους Αζτέκους, αλλά έγινε ξανά δημοφιλής όταν η NASA πρότεινε να αναπτυχθεί στο διάστημα για χρήση από αστροναύτες. 

Ξεχειλίζει από... θρέψη

Μια τυπική ημερήσια δόση σπιρουλίνας είναι 1-3 γραμμάρια, αλλά δόσεις έως και 10 γραμμάρια την ημέρα έχουν χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, περιέχει:
  • Πρωτεϊνη
  • Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη)
  • Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)
  • Βιταμίνη Β3 (νιασίνη)
  • Χαλκός
  • Σίδηρο
  • Αξιοπρεπείς ποσότητες μαγνησίου, καλίου και μαγγανίου
Βρες τον πράσινο θησαυρό στο Pharmnet από τις εταιρίες Forte Pharma, Spirulina International, Korres, Natures Plus, Health Aid, Solgar, Nature Active, Άλγη κ.α