Μαλλιά - Νύχια - Δέρμα

(106)

Μαλλιά - Νύχια - Δέρμα

Υγιείς μέσα και..έξω!


Η περιποίηση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και η υγιή τους εμφάνιση είναι σημαντικό κομμάτι της εικόνας του κάθε ανθρώπου. Συχνά όμως αγνοούμε έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που ευθύνονται για την καλύτερη εμφάνισή μας που δεν είναι άλλος από την διατροφή. Η διατροφή και συγκεκριμένα οι βιταμίνες είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας για όμορφο, λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια.

Ποιες είναι όμως αυτές οι βιταμίνες;

  • Βιταμίνη Α : βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας της επιδερμίδας επίσης προστατεύει την επιφάνεια των νυχιών και βοηθάει στην γρήγορη ανάπτυξή τους
  • Βιταμίνη Β : συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας, ενώ διατηρεί τα μαλλιά πλούσια και υγιή, ενισχύουν ακόμη την υγιή ανάπτυξη των νυχιών
  • Βιταμίνη E : αποτελεί έναν από τους βασικούς συμμάχους σου ενάντια στη γήρανση, αφού, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού. Επιβραδύνει τα σημάδια φθοράς του χρόνου, ενώ συμβάλλει στη διατήρηση των υγιών ιστών της επιδερμίδας.
  • Βιταμίνη C : είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, παρέχει στο δέρμα αντιγηραντική προστασία και βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου.
  • Βιταμίνη D : βοηθάει στην ανάπτυξη υγιών τριχοθυλακίων
  • Ψευδάργυρος : βοηθάει στη καλή υγεία των μαλλιών και στην ανάπτυξη των νυχιών
  • Σίδηρος : υπάρχει άμεση συσχέτιση της έλλειψης σιδήρου με την κακή υγεία και την απώλεια μαλλιών
  • Ασβέστιο : βοηθά στη διέγερση των ορμονών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Διατηρεί τα μαλλιά υγιή και ανθεκτικά ενώ παράλληλα σας βοηθά να έχετε δυνατά και με αντοχή νύχια.

Frezyderm, Soλgar, Superfoods, Health Aid, Vitabiotics, Power Health, lamberts, Lanes, Rene Furterer, Himalaya και Life Extention σας προσφέρουν μεγάλη ποικιλία επιλογών σε συμπληρώματα διατροφής. Ανακαλύψτε τα…