Αμινοξέα

(20)
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Arginine 1000mg (90caps) - Αργινίνη, Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος  Ανδρική Γονιμότητα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 32,32 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Carnitine 1500mg Liquid (473ml) - Υγεία Καρδιαγγειακού Συστήματος, Γεύση Λεμόνι  Καρνιτίνη
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 30,97 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Theanine 150mg 30veg.caps - Αντιμετώπιση άγχους, στρες  Στρες - Αϋπνία
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 21,54 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Proline 500mg (100veg.caps) - Υγεία Δέρματος  Αρθρίτιδα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 30,30 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Theanine 150mg 60veg.caps - Αντιμετώπιση άγχους, στρες  Άγχος - Στρες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 35,35 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar 5-HTP (5-hydroxytryptophan) Complex 100mg (30veg.caps) - Υγιές Νευρικό Σύστημα  Άγχος - Στρες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,48 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Amino 75 (30veg.caps) - Σύμπλεγμα Αμινοξέων  Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,15 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Arginine  L-Ornithine 500/250mg 50veg.caps - Ανάπτυξη μυών  Αμινοξέα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 17,83 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-glutamine 500mg (50veg.caps) - Υγεία γαστρεντερικού & ανοσοποιητικού συστήματος  Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Methionine 500mg (30veg.caps) - Αντιοξειδωτικό, Επιδιόρθωση Ιστών  Αλλεργίες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 11,77 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Acetyl-L-Carnitine 250mg (30veg.caps) - Βελτίωση της μνήμης  Μνήμη - Νοητικές Λειτουργίες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 20,87 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Neuro Nutrients (60vegicaps) - Ενίσχυση νοητικών λειτουργειών  Μνήμη - Νοητικές Λειτουργίες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 33,67 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Glutamine 1000mg (60tabs) - Υγεία εντέρου, ανοσοποιητικού συστήματος  Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 22,55 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar DLPA 500mg (50veg.caps) - Εγρήγορση, Νοητικές Λειτουργίες  Κατάθλιψη
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 19,85 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Glutathione 50mg (30veg.caps) - L-Γλουταθειόνη, Προστασία ήπατος, Αντιοξειδωτικό  Αποτοξίνωση Συκωτιού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Tyrosine 500mg (50veg.caps) - Υγεία νευρικού συστήματος  Άγχος - Στρες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 17,83 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Carnitine 500mg (30tabs) - Αδυνάτισμα, υγεία καρδιαγγειακού συστήματος  CLA
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 28,28 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar 5-HTP Complex 100mg (90veg.caps) - Συμπλήρωμα Διατροφής για Υγιές νευρικό σύστημα  Άγχος - Στρες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 42,09 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Arginine 500mg (50caps) - Συμπλήρωμα Διατροφής με Αργινίνη για Υγεία καρδιαγγειακού συστήματος  Ανδρική Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,11 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Cysteine 500mg (30veg.caps) - Συμπλήρωμα Διατροφής για Υγιή μαλλιά, δέρμα & νύχια  Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,47 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Methionine 500mg (30veg.caps) - Αντιοξειδωτικό, Επιδιόρθωση Ιστών Solgar Αλλεργίες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 11,77 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Arginine 500mg (50caps) - Συμπλήρωμα Διατροφής με Αργινίνη για Υγεία καρδιαγγειακού συστήματος Solgar Ανδρική Γονιμότητα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,11 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-glutamine 500mg (50veg.caps) - Υγεία γαστρεντερικού & ανοσοποιητικού συστήματος Solgar Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Glutathione 50mg (30veg.caps) - L-Γλουταθειόνη, Προστασία ήπατος, Αντιοξειδωτικό Solgar Αποτοξίνωση Συκωτιού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,13 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Cysteine 500mg (30veg.caps) - Συμπλήρωμα Διατροφής για Υγιή μαλλιά, δέρμα & νύχια Solgar Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,47 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Amino 75 (30veg.caps) - Σύμπλεγμα Αμινοξέων Solgar Αμινοξέα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,15 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar 5-HTP (5-hydroxytryptophan) Complex 100mg (30veg.caps) - Υγιές Νευρικό Σύστημα Solgar Άγχος - Στρες
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,48 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar L-Arginine  L-Ornithine 500/250mg 50veg.caps - Ανάπτυξη μυών Solgar Αμινοξέα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 17,83 €

Αμινοξέα

Συμπληρώματα Αμινοξέων

Αμινοξέα και η δράση τους


Τα αμινοξέα αποτελούν τους θεμέλιους λίθους των πρωτεϊνών και του μυικού ιστού, μάλιστα έχουν μελετηθεί ιδιαίτερα, σε σχέση την επίδρασή τους στην αθλητική απόδοση. Έχουν εργογόνο δράση, καθώς μεσολαβούν σε πολλά στάδια του μεταβολισμού και σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες, στην έκκριση αναβολικών ορμονών, ως πηγή ενέργειας κατά την άσκηση, στη ιστική ανάπλαση καθώς και στην πνευματική λειτουργία και διαύγεια.

Όπως γνωρίζουμε από τη βιολογία, υπάρχουν 20 διαφορετικά αμινοξέα που συμμετέχουν στην πρωτεϊνοσύνθεση, με διαφορετικές ιδιότητες το καθένα. Από αυτά κάποια αμινοξέα, 9 τον αριθμό, καλούνται απαραίτητα αμινοξέα μιας και ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει αλλα πρέπει να τα προσλάβει αυτούσια από διατροφικές ή άλλες πηγές.

Τα υπόλοιπα, όπως η αλανίνη, η γλουταμίνη και η τυροσίνη, μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό μας υπό κανονικές συνθήκες (μη απαραίτητα αμινοξέα), ενώ μερικά από αυτά, όπως η αργινίνη, μπορεί κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες, όπως στη φάση ανάπτυξης της βρεφικής ηλικίας ή σε παρουσία τοξινών να μην παράγονται σε επαρκείς ποσότητες (ημιαπαραίτητα αμινοξέα).

Υπάρχουν τρία είδη συμπληρωμάτων αμινοξέων. Τα EAAs (Essential Amino Acids), τα BCAAs (Branch Chain Amino Acids, Λευκίνη, Ισολευκίνη, και η Βαλίνη ) και τα σκέτα αμινοξέα. Η βασική διαφορά των BCAAs από τα EAAs είναι το γεγονός πως τα πρώτα μεταβολίζονται στους μύες, αντί για το συκώτι. Αυτό σημαίνει πως μπορούν να αξιοποιηθούν ως πηγή ενέργειας κατά την προπόνηση, άρα κατά συνέπεια μειώνουν σημαντικά τον μυϊκό καταβολισμό, γιαυτό άλλωστε είναι και περισσότερο δημοφιλή στους αθλητές σε σχέση με τα υπόλοιπα.


Οφέλη  συμπληρωμάτων αμινοξέων

  • Τα BCCAs αυξάνουν τον ρυθμό πρωτεΐνοσύνθεσης. Αυτό συμβαίνει, διότι έχουν ήδη διασπαστεί στα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται από το σώμα μας για να πραγματοποιήσει την διαδικασία.
  • Μπορούν να μειώσουν την πρωτεϊνική και μυϊκή αποσύνθεση. Ουσιαστικά αυτό σημαίνει πως όσο λιγότερη πρωτεΐνη καταστρέφεται, τόσο πιο πολύς μυϊκός ιστός είναι δυνατόν να χτισθεί.
  • Μειώνουν το αίσθημα της κούρασης, αφού περιορίζουν την παραγωγή σεροτονίνης, τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται συχνά κατά την διάρκεια της άσκησης. Η σεροτονίνη αυξάνει το αίσθημα της κόπωσης, που σημαίνει πως είσαστε πιο αδύναμοι κατά την διάρκεια της γυμναστικής σας. Οπότε, η μείωση της σεροτονίνης έχει σαν αποτέλεσμα να μην κουραζόσαστε τόσο εύκολα. Μετέπειτα αυτό με την σειρά του σας κάνει να σηκώνετε πιο πολλά κιλά και να κάνετε πιο πολλά σετ, οδηγώντας σε μεγαλύτερα μυϊκά κέρδη.
  • Αυξάνουν τον ρυθμό ανάρρωσης, με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να είσαστε πάλι έτοιμοι να πιέσετε το σώμα σας στα όρια του και να αναπτυχθείτε μυϊκά με τον ταχύτατο δυνατό ρυθμό.

Στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη γκάμα από αμινοξέα των γνωστότερων εταιριών συμπληρωμάτων, όπως Now Sports, Solgar, SCN, Zipvit, Health Aid, Lamberts και σε διάφορες μορφές όπως κάψουλες, ταμπλέτες, αμινοξέα σε σκόνη ή σε πόσιμη μορφή, ικανών να καλύψουν τις σύνθετες ανάγκες του αθλητή.