Η ναυτία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι ένας τύπος ασθένειας κίνησης. Η ασθένεια κίνησης εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το εσωτερικό των αυτιών, τα μάτια και τα νεύρα των αρθρώσεων και των μυών. Φανταστείτε ένα μικρό παιδί να κάθεται χαμηλά στο πίσω κάθισμα ενός αυτοκινήτου χωρίς να μπορεί να δει έξω από το παράθυρο ή ένα μεγαλύτερο παιδί να διαβάζει ένα βιβλίο στο αυτοκίνητο. Το εσωτερικό του αυτιού του θα αισθανθεί την κίνηση, αλλά τα μάτια και το σώμα του όχι. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι στομαχικές διαταραχές, κρύος ιδρώτας, κόπωση, απώλεια όρεξης ή έμετος. Αν και το πρόβλημα δεν φαίνεται να επηρεάζει τα περισσότερα βρέφη και νήπια, τα παιδιά ηλικίας 2 έως 12 ετών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό, χωρίς να είναι σαφές για ποιο λόγο κάποια επηρεάζονται λιγότερο και άλλα περισσότερο.
Για να αποτρέψετε τον ίλιγγο, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές:
- Μειώστε την αισθητηριακή είσοδο: Ενθαρρύνετε το παιδί να κοιτάζει πράγματα έξω από το αυτοκίνητο αντί να εστιάζει σε βιβλία, παιχνίδια ή οθόνες. Όπως επίσης και ο ύπνος είναι ιδιαίτερα βοηθητικός.
- Προγραμματίστε προσεκτικά τα γεύματα πριν από το ταξίδι: Αποφύγετε να δώσετε στο παιδί μεγάλα γεύματα ακριβώς πριν ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Εάν πάλι το ταξίδι είναι μεγάλο ή το παιδί χρειάζεται να φάει, προτιμήστε ένα μικρό και ελαφρύ σνακ - όπως παξιμάδι ή λίγο τοστ.
- Καθαρός αέρας: Ο επαρκής αερισμός του χώρου και η εισπνοή φρέσκου αέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας.
- Προσφέρετε περισπασμούς: Εάν το παιδί είναι επιρρεπές στο αίσθημα ναυτίας, προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή κατά τη διάρκεια ταξιδιών μιλώντας του, ακούγοντας μουσική ή ακόμη και τραγουδώντας τραγούδια.
- Χρησιμοποιήστε κάποιο ειδικό σκεύασμα: Τα φαρμακεία διαθέτουν ειδικά σκευάσματα για την πρόληψη της ναυτίας. Διατίθενται σε διάφορες μορφές όπως δισκία, τσίχλες, διασπειρόμενες ταινίες, σε υγρή μορφή κ.α. και συνήθως συνιστάται η λήψη τους 30-60 λεπτά πριν το ταξίδι.
