Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

(37)
  • Ήδη στο καλάθι
    SOLGAR Beta Glucans Immune Complex, 60 veg.caps  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 17,09 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Acai Extract 25mg (60softgels) - Αντιοξειδωτικό  Acai Berry
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 18,51 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Echinacea Extract (60veg.caps) - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Συστήματος  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 24,57 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Vitamin C 500mg Orange (90chew.tabs) - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Συστήματος, Γεύση Πορτοκάλι  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 20,87 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Vitamin D3 4000iu 100μg (60veg.caps) - Βιταμίνη D3, Αντιμετώπιση Οστεοπόρωσης  Οστεοπόρωση
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 19,18 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lanes Vitamin C 135mg (20eff.tabs) - Βιταμίνη C για Αντιοξειδωτική Προστασία, Γεύση Πορτοκάλι  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 2,85 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Lanes Echinacea (20efftabs) - Εχινάκεια με Βιταμίνη C & Ψευδάργυρο  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 4,68 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Vitamin C 1500mg with Rose Hips (90tabs) - Βιταμίνη C, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Συστήματος  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 21,87 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Ashwagandha Root Extract 300mg (60veg.caps) - Προστασία Ήπατος, Αντιμετώπιση Άγχους  Ανδρική Γονιμότητα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 25,01 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Nature's Plus Source of Life Immune Booster (90tabs) - Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού  Διάρροια
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 33,61 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Chewy Vites Jelly Vitamins Propolis & Vitamin C (60chewtabs) - Πρόπολη & Βιταμίνη C για Παιδιά  Παιδικές Βιταμίνες
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 15,39 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Viogenesis Bio Colostrum (120caps) - Βιολογικό πρωτόγαλα  Αρθρίτιδα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 32,69 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Viogenesis Optima Probiotic (30caps) - Μείγμα προβιοτικών στελεχών, Υγεία Γαστρεντερικού  Διάρροια
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 18,15 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Himalaya Septilin (100tabs) - Ενισχύει το Aνοσοποιητικό Σύστημα  Βήχας
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 9,60 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Foods Chlorella 1000mg (60tabs) - Χλωρέλλα, Αποτοξίνωση, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Πόνοι Περιόδου
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 17,73 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Specchiasol Propoli Plus Epid Oral Spray Lime (15ml) - Σπρέι Πρόπολης για Πονόλαιμο και Βήχα  Πονόλαιμος
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 8,35 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Health Aid Vitamin C 1000mg & Echinacea (2x20eff.tabs) - Βιταμίνη C & Εχινάκεια, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 9,65 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Korres Acerola & Vitamin C (18+18 eff.tabs) - Αναβράζοντα Δισκία Ασερόλας και Βιταμίνης C με γεύση Πορτοκάλι  Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 8,26 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Terranova Astragalus, Elderberry & Garlic Complex (50veg.caps) - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 20,17 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Solgar Beta Glucans (60tabs) - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Συστήματος  Κρυολόγημα
    Μη διαθέσιμο
    Τιμή: 20,19 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitaminall (10eff.tabs) - Συνολική Ενίσχυση του Οργανισμού My Elements Πολυβιταμίνες - Τόνωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 3,59 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitamin C 1000mg (10eff.tabs) - Βιταμίνη C, Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού My Elements Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 3,59 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Ester C 1000mg (10tabs) - Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού, Γεύση Πορτοκάλι My Elements Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 4,44 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitaminall (20eff.tabs) - Συνολική Ενίσχυση του Οργανισμού My Elements Πολυβιταμίνες - Τόνωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 6,90 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitamin C 1000mg (20eff.tabs) - Βιταμίνη C, Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού My Elements Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 6,90 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Arkopharma Vitamin C & D3+Zn 1000IU (20eff.tabs) - Συμπλήρωμα Διατροφής για Ενέργεια & Τόνωση Ανοσοποιητικού Arkopharma Κρυολόγημα
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 7,50 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Ester C 1000mg (20tabs) - Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού, Γεύση Πορτοκάλι My Elements Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,14 €
  • Ήδη στο καλάθι
    My Elements Vitamin D3 2500iu (30caps) - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού, Υγεία Οστών My Elements Οστεοπόρωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 8,14 €

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

Η εποχή του κρυολογήματος

Το χειμώνα είναι αδύνατο να αποφύγουμε τους γύρω μας όταν βήχουν δυνατά, έχουν καταρροή και φτερνίζονται. Τη συνέχεια τη γνωρίζετε, σε δυο τρεις μέρες ο λαιμός σας αρχίσει να «γρατσουνά» και η μύτη να «τρέχει» και εσείς εύχεστε να μπορούσατε να είχατε κάνει κάτι για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας.Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να προστατευτούμε από τη γρίπη με φυσικό τρόπο, ακολουθώντας σωστή διατροφή και ενισχύοντας τον οργανισμό μας με όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά (αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία) που είναι απαραίτητα για την άμυνά του. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά βιολογικής καλλιέργειας, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη τονώνει το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει τις αρρώστιες.Συγκεκριμένα οι βιταμίνες Α, C καθώς και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και D, στηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α περιέχει καροτίνη βήτα και ρετινόλη, που είναι σημαντικές για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Οι καλύτερες πηγές είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, το πεπόνι, τα μάνγκο, τα πράσινα χόρτα όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, τα κόκκινα φρούτα και τα λαχανικά, όπως το καρπούζι και οι τομάτες.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι το κορυφαίο ενισχυτικό του ανοσοποιητικού και διαθέτει αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι η παπάγια, οι φράουλες, τα ακτινίδια, το πεπόνι, οι πιπεριές, το μπρόκολο, το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ.

Βιταμίνες Β

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τις βρίσκουμε σε φρούτα όπως το αβοκάντο. Επίσης τις βρίσκουμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι ή το τυρί, σε λαχανικά όπως τα σπαράγγια, καθώς και στο κρέας και στο ψάρι.

Βιταμίνη D

Η τέταρτη και τελευταία από τις βιταμίνες για το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται στα καρύδια, στα αμύγδαλα και στα φιστίκια. Επίσης τη βρίσκουμε στους ηλιόσπορους, στο σπανάκι και στο μπρόκολο. Τα καλύτερα έλαια για μαγείρεμα, αλλά και για σαλάτες, είναι το ηλιέλαιο, το έλαιο φύτρου σταριού και το σογιέλαιο.Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιος δεν συμπληρώνει τη συνιστώμενη ποσότητα φρούτων και λαχανικών καθημερινά ή ακόμα αν δεν έχει ποικιλία στη διατροφή του  ώστε να λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες;

Μία πρακτική λύση είναι να συμπληρώσει τα στοιχεία που έχει ανάγκη μέσω κάποιου συμπληρώματος βιταμίνης. Solgar, Health Aid, Power Health, Quest, Lamberts, Lanes, Natures Plus και Now Foods διαθέτουν μια μεγάλη ποικιλία από βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα να θωρακίσουν τον οργανισμό σας το φετινό χειμώνα!