Κατακράτηση Υγρών

(2)
  • Ήδη στο καλάθι
    Now foods Saw Palmetto Berries 550mg (100 caps) - Υγεία ουροποιητικού συστήματος  Για τον Προστάτη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,37 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now Foods Dandelion Root 500mg (100caps) - Αποτοξινωτικό του ήπατος - Διουρητικό  Αποτοξίνωση Συκωτιού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,62 €

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα

  • Ήδη στο καλάθι
    Now Foods Dandelion Root 500mg (100caps) - Αποτοξινωτικό του ήπατος - Διουρητικό Now Foods Αποτοξίνωση Συκωτιού
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 13,62 €
  • Ήδη στο καλάθι
    Now foods Saw Palmetto Berries 550mg (100 caps) - Υγεία ουροποιητικού συστήματος Now Foods Για τον Προστάτη
    Διαθέσιμο
    Τιμή: 16,37 €

Κατακράτηση Υγρών

Κατακράτηση υγρών

 
Ο όρος κατακράτηση αναφέρεται στην συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας υγρών στο σώμα, και πιο συγκεκριμένα στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς και τις κοιλότητες. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια και τους αστραγάλους και προκύπτει από διάφορους λόγους όπως:
  • Εγκυμοσύνη
  • Έμμηνος ρήση
  • Καθιστική ζωή
  • Δυσανεξία σε κάποιες τροφές
  • Κακή διατροφή
  • Νεφρική νόσος
  • Καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτό μπορεί να επηρεάσει την γενικότερη συνολική εμφάνιση και την ποιότητα ζωής, παρ' όλο που από μόνο του δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Με άλλα λόγια, γίνεται ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του αδυνατίσματος!
 
Μερικές απλές συμβουλές..
  • Καταναλώστε μικρότερη ποσότητα αλατιού.
  • Αυξήστε την λήψη μαγνησίου και Βιταμίνης Β6.
  • Αποφύγετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
  • Καταναλώστε περισσότερο νερό.
  • Ασκηθείτε!