Τι είναι η Αυτοφροντίδα;

Αυτοφροντίδα είναι η συνεπής φροντίδα του εαυτού μας, με συμμετοχή σε δραστηριότητες και καλλιέργεια συνηθειών που συνεισφέρουν στη διατήρηση της υγείας, την πρόληψη αλλά και την διαχείριση της ασθένειας*.