Καφεΐνη - Γκουαρανά - Διεγερτικά

Γκουαράνα: Το «μαγικό» συστατικό σε κάθε ενεργειακό αθλητικό ποτό

Το Γκουαράνα (Guarana) είναι ένα τονωτικό και διεγερτικό, που προέρχεται από το φυτό με την επιστημονική ονομασία Paullinia cupana), το οποίο ευδοκιμεί στα τροπικά δάση του Αμαζονίου και είναι πολύ δημοφιλές στη Βραζιλία. Οι καρποί του φυτού εξωτερικά έχουν έντονο κόκκινο χρώμα, αλλά εσωτερικά μοιάζουν με βολβό ματιού. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, ότι στην Γκουαρανί, μία από γλώσσες της Λατινικής Αμερικής, guarana σημαίνει “φρούτο σαν τα μάτια των ανθρώπων”.




Είναι γνωστό ως διεγερτικό με ισχυρές τονωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες. Το εκχύλισμα γκουαρανά ευνοεί την αυτοσυγκέντρωση, την πνευματική διαύγεια και την ευεξία, καθώς είναι πλούσιο σε μεθυλοξανθίνες, φυτικές ουσίες με συγκεντρώσεις αζώτου που διεγείρουν το μυϊκό σύστημα και μειώνουν το αίσθημα της ατονίας και της κούρασης. Ακόμη, περιέχει τανίνες που φαίνεται πως αυξάνουν την έκκριση αδρεναλίνης, έχει αντιοξειδωτικά και ενεργοποιεί το μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην καύση και τη μείωση του λίπους.

Τι προσφέρει; 

• Βελτιώνει την νοητική εγρήγορση, την αντοχή στους αθλητές, την ζωτικότητα, την ανοσία, το σθένος και την σεξουαλική επίδοση (έχει χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακό).
• Βοηθάει την προωθητική δράση της καρνιτίνης για την καύση του λίπους.
• Καταπραΰνει τις ηµικρανίες, καταπολεµά τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα.
• Δρα σαν ανορεξιογόνο (καταστέλλει την όρεξη).
• Λόγω της καφεΐνης που περιέχει, είναι πιθανότατα δραστικό όταν λαµβάνεται σαν διεγερτικό του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος.

Για όλους τους παραπάνω λόγους θα το συναντήσετε να χρησιμοποιείται συχνά προϊόντα όπως ροφήματα,  χυμούς ή ενεργειακά ποτά με σκοπό την αύξηση της αθλητικής απόδοσης. Το γκουαρανά περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και κυρίως δρα σαν διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος.