Σμίλευση

Αυτό το καλοκαίρι στόχος η γράμμωση!

Η γράμμωση του σώματος είναι πολυπόθητη τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Και όσο πλησιάζουμε  στη περίοδο του καλοκαιριού, ολοένα και περισσότερο ψάχνουμε να βρούμε τρόπους να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας προκειμένου να έχουμε περισσότερες καύσεις και να αποκτήσουμε έτσι την εμφάνιση που επιθυμούμε.



Ο σωστός δρόμος 

Προκειμένου να αναδείξουμε το γυμνασμένο, γραμμωμένο σώμα μας θα πρέπει να προσέξουμε τόσο την μυϊκή μας διάπλαση, όσο και την διατροφή μας. Ο λόγος είναι απλός. Από τη μία χρειάζεται να έχουμε αναπτύξει αρκετά τους μύες μας, ενώ από την άλλη, πρέπει να περιορίσουμε το  ποσοστό λίπους.  Όσο το ποσοστό σωματικού μας λίπους παραμένει υψηλό, ή οι μύες μας δεν είναι αρκετά ανεπτυγμένοι,  δεν πρόκειται να είναι εμφανές το αποτέλεσμα.

Καταπολεμήστε το τοπικό πάχος

Πολλές φορές όμως ακόμη και η πειθαρχεία στην άσκηση και οι διατροφικές θυσίες δείχνουν να αδυνατούν να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι εκείνες οι περιπτώσεις που αξίζει να εμπιστευτούμε τις προτάσεις των ειδικών. Vichy, Power helath, Laynes, Somatoline και Elancyl μέσα από πολύχρονες έρευνες κατάφεραν να αναπτύξουν εξειδικευμένες φόρμουλες για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους και την σύσφιξη των δύσκολων περιοχών.